99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 刮痧拔罐 > 六大部位常刮痧 刮走全身疾病

六大部位常刮痧 刮走全身疾病

2015-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧療法可防病祛病。對不同的部位進(jìn)行刮痧要,可起到不同的療效。如刮脅肋,可疏肝解郁;對手腳等部位進(jìn)行刮痧,可行氣通絡(luò )等等。下面,我們具體來(lái)看看各部位刮痧的功效。

   刮脅肋,疏肝解郁

 
  焦慮、抑郁、煩躁,長(cháng)期的精神壓力會(huì )導致整個(gè)身體機能的紊亂。中醫認為,正常的情志活動(dòng)依賴(lài)于氣機的調暢,而肝臟能疏通氣機,因此能調節情志。
 
  由于人體兩側的脅肋主要有肝經(jīng)分布,刮拭這個(gè)區域能疏肝解郁,其中,重點(diǎn)是乳頭直線(xiàn)和第六肋間交點(diǎn)的期門(mén)穴。刮拭時(shí),動(dòng)作要慢,尋找并刮拭疼痛或結節的部位。
 
  刮胸骨,寬胸理氣
 
 
  很多人在心情不好或勞累后,會(huì )有胸悶氣短的感覺(jué),可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個(gè)位置上有八會(huì )穴中的“氣會(huì )”膻中穴,刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛(ài)打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。
 
  刮頸部,活血舒筋
 
  頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。頸部刮痧主要選擇三條路線(xiàn),即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴,以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。
 
  刮眼周,能明目
 
  相信大家都做過(guò)眼保健操,對其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周?chē)慕?jīng)絡(luò )氣血運行,緩解視疲勞、干澀。
 
  刮腹部,能通便
 
 
  長(cháng)期便秘不但會(huì )影響消化吸收功能,還會(huì )使機體吸收毒素??捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內臟下垂,應由下向上刮拭。
 
  刮手腳,行氣通絡(luò )
 
  女性經(jīng)常出現手腳冰涼的癥狀,中醫認為這主要和機體陽(yáng)氣不足,或氣血運行不暢有關(guān)??捎霉勿鸠煼ň徑馐帜_冰涼癥狀。先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮5至10次,能行氣通絡(luò )。同理可運用于刮拭雙腳。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
西乡县| 洪湖市| 彭阳县| 峨山| 阜城县| 沾化县| 合作市| 库尔勒市| 漳平市| 高平市| 旅游| 昌图县| 德惠市| 上思县| 贵州省| 咸阳市| 玉树县| 彭水| 什邡市| 新蔡县| 荣昌县| 溆浦县| 石楼县| 延长县| 开阳县| 伊川县| 绥阳县| 沈丘县| 宿州市| 鹤峰县| 芜湖市| 永福县| 陕西省| 铅山县| 旌德县| 吴桥县| 会东县| 郑州市| 嘉荫县| 叙永县| 玛沁县|