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咋掌握刮痧方向 刮痧到什么程度為宜

2015-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咋掌握刮痧方向,刮痧到什么程度為宜。刮痧是用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化淤之目的。刮痧有方向嗎?刮痧到什么程度為宜呢?另外,刮痧時(shí)必須要用刮痧油嗎?

   刮痧要用刮痧油嗎?

 
  刮痧是用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化淤之目的。刮痧時(shí),需用到刮痧油和刮痧板,刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種,刮痧油藥店有售,在家應急時(shí)也可用香油和橄欖油代替。
 
 
  刮痧時(shí)先涂刮痧油,讓患者肌肉放松,使刮板的鈍緣與皮膚之間呈45度夾角,用腕力和臂力,順著(zhù)一個(gè)方向刮,不可來(lái)回刮;要分段刮,不可無(wú)序地亂刮。
 
  刮完后,擦掉刮痧油,好好休息一會(huì )兒,再適當的飲用一些姜汁糖水或白開(kāi)水,會(huì )感到輕松和暢快。
 
  咋掌握刮痧方向?
 
  刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外;先頭后頸,先背后腹,最后刮四肢關(guān)節。
 
 
  另外,關(guān)節部位應采取點(diǎn)揉或擠壓手法。用力要均勻適中,由輕漸重,不可用蠻力,忽輕忽重。若患者明顯感覺(jué)皮膚痛覺(jué)時(shí)要輕刮幾次,但可多刮幾遍。
 
  刮痧到什么程度為宜?
 
  以刮痧部位出痧后呈現微紅色或紫紅色的痧點(diǎn)、斑塊為度。一般血瘀、實(shí)證、熱證較容易出痧,且療效與出痧的多少有關(guān)。而寒證、體胖與肌肉發(fā)達者、服藥多者,特別是服用激素類(lèi)藥物者不容易出痧,但只要刮痧的部位、方法正確,就有治療效果,不可一味地強求出痧。另外,出痧不是越多越好。
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