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拔罐促血液循環(huán) 中醫教你在家拔罐減肥法

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拔罐是中醫養生中很常見(jiàn)的一種治病防病方法,拔罐的好處有很多,近年來(lái),大多數人選擇拔罐減肥,那么在家如何拔罐瘦身呢?接下來(lái)小編告訴你拔罐療法在家如何做,快去看看吧。

   拔罐好處多中醫教你在家拔罐減肥

 
  拔罐是中醫常見(jiàn)的治療方法,近年來(lái)很多人把它運用到減肥當中,并且取得了很好的效果,這里給大家介紹拔罐減肥法的原理和操作方法。
 
  拔罐減肥的作用
 
  1、加快新陳代謝
 
  火罐內壓對局部部位的吸拔,能疏通經(jīng)絡(luò ),平衡氣血,調整內分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
 
  2、促進(jìn)全身血液循環(huán)
 
  通過(guò)排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著(zhù)于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
 
  3、排除體內毒素
 
  拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi),汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
 
  4、溫熱作用
 
  當人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因子通過(guò)人體經(jīng)絡(luò )走竄于全身,并充斥于經(jīng)絡(luò )上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò ),它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。
 
 
  拔罐減肥施罐法操作
 
  1、中陽(yáng)亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進(jìn),善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數。
 
  治療:清胃瀉火。
 
  取穴:饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽(yáng)池、三焦俞等穴。
 
  操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn),外鼻穴下方),饑點(diǎn)可使胃脘脹滿(mǎn),食欲減低,系減肥之經(jīng)驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴(lài)肺主氣。取陽(yáng)池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現的饑餓感等反應有調和作用。
 
  2、痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見(jiàn)嗜睡,易疲倦,納差,口淡無(wú)味,女子月經(jīng)少或閉經(jīng),男子陽(yáng)瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等癥。
 
  治療:法濕化痰。
 
  取穴:耳穴內分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。
 
  操作:耳壓內分泌、腎上腺穴點(diǎn),取中樞神經(jīng)對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐,施術(shù)15-20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。
 
  中醫拔罐減肥適應人群有哪些
 
  現在中醫拔罐效果非常的好,因此也是非常的流行,但是這種有效的減肥方法是有限制的,那么中醫拔罐減肥適應人群有哪些呢?我們現在就來(lái)看看權威的中醫減肥專(zhuān)家為大家介紹的拔罐適合人群和中醫拔罐減肥方法吧。如果您想要了解更多,可以點(diǎn)擊這里,我們專(zhuān)家在線(xiàn)免費告訴您詳細信息。

  對于中醫拔罐減肥適應人群有哪些這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō),主要是一下幾點(diǎn):
 
  一、大腿粗壯,胳膊渾圓--體型欠佳;
 
  二、身材并不肥胖,但腰部、臀部過(guò)度隆起--臃腫;
 
  三、本身身材勻稱(chēng),但覺(jué)美中不足--重塑體型。這就是中醫拔罐減肥適應人群有哪些這個(gè)問(wèn)題的答案之一;
 
  四、嘗試過(guò)各種減肥方法卻無(wú)法完全解決問(wèn)題--減肥無(wú)效或反彈五、原來(lái)身材苗條,但產(chǎn)后臃腫--產(chǎn)后肥胖。
 
  拔罐后的印記告訴你身體狀況
 
 
  中醫拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活,無(wú)論是在醫院治療還是在家庭保健。但是許多人對于拔罐也只是知其然不知其所以然,其實(shí),拔罐后留下的印記是一種語(yǔ)言,傳達人體的疾病所在。
 
  如果罐印紫黑而黯,一般表示體有血瘀,如行經(jīng)不暢、痛經(jīng)或心臟供血不足等,當然,如患處受寒較重,也會(huì )出現紫黑而黯的印跡。如印跡數日不退,則常表示病程已久,需要多治療一段時(shí)間。如走罐出現大面積黑紫印跡時(shí),則提示風(fēng)寒所犯面積甚大,應對癥處理以驅寒除邪。
 
  罐印發(fā)紫伴有斑塊,一般可表示有寒凝血瘀之癥。
 
  罐印呈散紫點(diǎn),深淺不一,一般提示為氣滯血瘀之證。
 
  淡紫發(fā)青伴有斑塊,一般以虛癥為主,兼有血瘀,如在腎俞穴處呈現,則提示腎虛,如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點(diǎn)常伴有壓痛。
 
  罐印鮮紅而艷,一般提示陰虛、氣陰兩虛。陰虛火旺也可出現此印跡。
 
  罐印呈鮮紅散點(diǎn),通常在大面積走罐后出現,并不高出皮膚。如系在某穴及其附近集中,則預示該穴所在臟腑存在病邪。(臨床中有以走罐尋找此類(lèi)紅點(diǎn),用針刺以治療疾患的。)
 
  罐印灰白,觸之不溫,多為虛寒和濕邪。
 
  罐印表面有紋絡(luò )且微癢,表示風(fēng)邪和濕癥。
 
  罐體內有水氣,表示該部位有濕氣。
 
  罐印出現水泡,說(shuō)明體內濕氣重,如果水泡內有血水,是熱濕毒的反映。
 
  拔罐區出現水泡,水腫水氣過(guò)多者,揭示患氣證。
 
  出現深紅、紫黑或丹痧,或觸之微痛兼見(jiàn)身體發(fā)熱者,提示患熱毒證,身體不發(fā)熱者,提示患淤證。
 
  皮色不變,觸之不溫者,提示患虛證。
 
  吸拔后沒(méi)有罐跡或雖有但啟罐后立即消失,恢復常色者,則多提示病邪尚輕。當然,如取穴不準時(shí)也會(huì )拔無(wú)罐跡。也不能以一次為準,應該多拔幾次確認是否有癥癥。
 
  總結:綜上所述,我想大家都該了解了如何在家做拔罐,那么不妨照著(zhù)以上的這些方法去做吧,很實(shí)用的哦。
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