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刮痧保健 專(zhuān)家教你辨優(yōu)劣

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧是一種防病治病的中醫療法,也是保健養生的良方,生活中也有不少的刮痧機構,很多美容院都有刮痧的服務(wù),那么是不是任何人都適宜刮痧呢?又該如何判斷刮痧效果的優(yōu)劣呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹。
  刮痧治病的原理
 
  在中醫理論體系中,人體皮膚按經(jīng)絡(luò )循行分布被分成十二皮部,《素問(wèn)·皮部論》中講到“皮者,脈之部也”,即是說(shuō),皮部是十二經(jīng)脈在體表的分布。經(jīng)絡(luò )作為人體內氣血運行的通路,掌管著(zhù)機體健康,通過(guò)刮拭皮膚來(lái)刺激經(jīng)絡(luò )穴位,可以疏通經(jīng)絡(luò )、活血理氣,這就是刮痧治病的原理。
 
  哪些人不宜刮痧
 
  嚴重的心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者,有出血傾向者,過(guò)度疲勞、身體虛弱、對疼痛敏感的人群,以及精神病病人都不宜進(jìn)行刮痧治療;孕婦的腰腹部禁止刮痧,體表有破潰、不明原因的包塊、瘡癰和癤腫等,禁止在傷口處刮痧,急性扭傷、創(chuàng )傷部位或骨折部位禁止刮痧。
 
 
  出痧色越深越好嗎
 
  不同的人去刮痧,出痧的顏色卻各不相同,顏色是不是衡量療效的標準呢?對此,專(zhuān)家指出,刮痧切莫強求出痧。出痧的情況因個(gè)人體質(zhì)、刮痧部位和疾患不同而差異較大,不可為了追求刮痧的表象而刻意加大刮拭力度和時(shí)間。
 
  刮痧排毒的真相
 
  刮痧排毒確有實(shí)效。一方面刮痧可以增進(jìn)腸胃功能,增進(jìn)排便,改善便秘,藉此將毒素通過(guò)排便排出體外;另一方面可以刺激免疫機能,增進(jìn)血液循環(huán),將毒素代謝至體外。
 
  專(zhuān)家支招辨優(yōu)劣
 
  現今從美容院到洗澡堂都有人號稱(chēng)自己可以刮痧保健,除了查驗從業(yè)資格證書(shū)之外,專(zhuān)家給您支招辨認刮痧師優(yōu)劣。
 
  1.看工具
 
  好的刮痧工具應當是質(zhì)地堅硬、邊緣光滑、對人體無(wú)傷害的牛角、玉石或浸過(guò)油的木板,而不是金屬板、塑料板。訓練有素的刮痧師還應為顧客準備具有潤滑、止痛、活血化淤功能的刮痧油或刮痧乳。
 
 
  2.看程序
 
  正規的刮痧過(guò)程應當從問(wèn)詢(xún)刮痧目的開(kāi)始,上手就刮只能暴露操作者的無(wú)知。接下來(lái)應當檢查刮痧部位、涂抹刮痧介質(zhì),最后開(kāi)始正式刮痧。刮痧的手法應是輕—重—輕,循序漸進(jìn),和緩結束。
 
  小小的刮痧蘊含著(zhù)數千年來(lái)中國人的智慧,它與中醫陰陽(yáng)五行、臟腑經(jīng)絡(luò )理論緊密相連。作為一種簡(jiǎn)易便利的保健治療方式,它可以活血化淤、舒筋通絡(luò )、調節陰陽(yáng)平衡,對很多疾病都有立竿見(jiàn)影的治療效果。
 
  諸如感冒、中暑等外感疾病,頭、頸、肩和關(guān)節等部位疼痛,神經(jīng)、肌肉的一些病變如坐骨神經(jīng)疼痛等,刮痧療法格外有效。
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