誤區1：拔火罐后就洗澡。
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因為這時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài)，所以很容易著(zhù)涼。
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區2：拔胸口、肚子。
很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒(méi)有科學(xué)依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區3：拔的時(shí)間越長(cháng)越好。
不少人認為拔火罐的時(shí)間越長(cháng)，效果會(huì )越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯誤的。因為火罐拔得時(shí)間過(guò)長(cháng)，就可能會(huì )出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì )引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區4：老新產(chǎn)品差別不大
拔火罐又稱(chēng)“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能并無(wú)太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來(lái)說(shuō)，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意，如果是針對寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。
誤區5：同一位置反復拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會(huì )對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
誤區6：拔胸口、肚子
很多人認為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒(méi)有科學(xué)依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區7：不同疾病選取不同的拔罐部位
拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背
腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窩），內臟痛還需配合背俞穴，風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門(mén)、大椎穴等；其他疾病根據辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗取穴等選穴配方。
誤區8：拔罐防病治病每周應不超3次
拔罐法雖然具有防治疾病的功效，但無(wú)論是那種治療方法，一般主張必要時(shí)才應用，也就是說(shuō)，如果身體健康，年輕力壯者，不主張有事沒(méi)事都經(jīng)常拔罐。拔罐法具有幫助機體恢復正常功能，促使疾病好轉的作用。換言之，你的身體功能各方面都正常，也沒(méi)什么毛病，就不需要經(jīng)常拔罐，身體不適時(shí)做就可以了。如果用于保健，一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時(shí)幫助恢復體力，消除疲勞。最好一周不要超過(guò)3次。
誤區9：拔罐治病or保健都應該盡量選擇正規醫院
拔罐法雖然看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)里面包含禁忌和學(xué)問(wèn)，哪些疾病可以拔罐，哪些人群可以拔罐，哪些部位可以拔罐都有嚴格的要求。而且每次拔罐后，對于拔罐用的其余都要求要嚴格消毒，特別是刺絡(luò )拔罐的罐子上常常會(huì )沾有患者的血液，如果消毒不仔細，容易通過(guò)罐子傳播細菌甚至是傳染性疾病。相對于醫學(xué)知識比較薄弱的美容院、養生館，又或者是自己在家里拔罐，選擇正規醫院來(lái)進(jìn)行拔罐是比較穩妥的選擇。
誤區10：拔罐雖好，但如果身體健康還是盡量不要拔罐
拔罐時(shí)屬于中醫治療手法的一種，但隨著(zhù)越來(lái)越多的亞健康人群出現，拔罐也成為了保健的熱門(mén)選擇之一。專(zhuān)家指出，健康的體質(zhì)不需要經(jīng)常進(jìn)行拔罐。有些家長(cháng)以為拔罐是保健手法，喜歡給孩子也拔拔罐，這個(gè)其實(shí)沒(méi)有必要。小朋友的皮膚比較稚嫩，如果不是有什么疾病需要通過(guò)拔罐治療的，還是不建議給孩子拔罐。成年人來(lái)說(shuō)，也是只有感覺(jué)身體不舒服的時(shí)候才建議拔罐，其他時(shí)候可以通過(guò)多運動(dòng)來(lái)趕走疲勞或者養生。
誤區11：拔罐并不是包治百病的
拔罐法具有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用，其適應范圍較為廣泛，如風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、
痛經(jīng)，頭痛等均可應用，還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病證。
此外，如丹毒、紅絲疔、毒蛇蛟傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的，建議有疾病困擾的朋友在選擇拔罐治療之前還是先咨詢(xún)一下醫生的意見(jiàn)，了解一下該類(lèi)疾病是否在拔罐治療的范圍以?xún)取?/div>
誤區12：拔罐不要超過(guò)20分鐘
很多人認為留罐越久，效果越好。專(zhuān)家表示，拔罐也要控制好時(shí)間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強時(shí)可適當縮短留罐的時(shí)間，以免起泡。根據我們經(jīng)驗，兒童不宜超過(guò)5分鐘，老人不宜超過(guò)10分鐘，如果拔罐同時(shí)照紅外線(xiàn)或照完紅外線(xiàn)后拔罐（一般在醫院比較多見(jiàn)），成人留罐10分鐘就可以了。
誤區13：拔罐后不適宜立即洗澡
專(zhuān)家稱(chēng)，拔罐后由于局部皮膚受到負壓作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺開(kāi)放，毛細
血管擴張，血液循環(huán)加快，馬上洗澡，特別是洗冷水澡，理論上來(lái)說(shuō)可能導致寒濕之氣侵入人體，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的這一說(shuō)法，臨床上我們還沒(méi)遇到類(lèi)似情況。
死人的說(shuō)法應該是本身有心腦血管疾病或其他重疾才有這種可能，這些患者洗澡時(shí)水溫過(guò)高或太涼時(shí)引起心腦血管擴張或收縮都可能誘發(fā)疾病發(fā)作或加重。所以單純拔罐或走罐之后不主張立即洗澡、泡溫泉，應隔一段時(shí)間后再進(jìn)行。刺絡(luò )拔罐因為皮膚有破損，需隔3個(gè)小時(shí)以后才能接觸生水，當天不宜泡溫泉和
游泳，以防皮膚感染。
誤區14：拔罐后沒(méi)有飲食禁忌
一般來(lái)說(shuō)拔罐之后，沒(méi)有太多的飲食禁忌，但是如果是刺絡(luò )拔罐后，由于皮膚有破損，還是建議盡量在當天避免吃豆制品及腥臊肉類(lèi)。
誤區15：拔罐后的水泡的正確處理方式
如果留太久出現了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復時(shí)勿接觸生水。
拔火罐雖能保健，但是胡亂拔罐對身體有害無(wú)利，想通過(guò)拔罐養生的朋友一定要在專(zhuān)業(yè)人士的指導下進(jìn)行。
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