這樣刮痧，讓你青春永駐
摘要：抗衰老、養顏的方法很多，但從脾來(lái)著(zhù)手是很不錯的選擇。刮痧是中醫的一種防治疾病的手段,如果運用得當刮痧會(huì )讓你越刮越年輕,詳看下文介紹。
抗衰老、養顏的方法很多，但從脾來(lái)著(zhù)手是很不錯的選擇。原因有二：一是脾將食物中的精華輸送到全身，脾臟運化功能正常，則不但肌肉壯實(shí)，四肢有力，而且皮膚彈性很好，臉色紅潤。二是脾“開(kāi)竅于口”，“其華在唇”。脾能健運，則氣血充足，口唇紅潤光澤。
越刮越年輕
刮痧DIY：在以下三個(gè)穴位進(jìn)行刮痧，并用砭石刮痧板棱角點(diǎn)按。
第一步：血海。在髕骨內上緣上2寸，當肌四頭肌內側頭的隆起處，屬足太陰脾經(jīng)。刺激血?？?a target="_blank" href="http://m.gunswipe.com/nrfkpd/656967.html" name="InnerLinkKeyWord">補血行滯，可治療
皮膚干燥和
月經(jīng)不調、痛經(jīng)。
第二步：陰陵泉。在脛骨內側髁下緣凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的合穴。刺激陰陵泉有促進(jìn)脾、腎、膀胱的功能，可保持皮膚濕滑。
第三步：三陰交。在內踝骨高點(diǎn)上3寸，脛骨內后緣處，屬足太陰脾經(jīng)。具有運轉氣機、補益氣血、
健脾利濕、舒肝
補腎的作用，對面色無(wú)華有很好的改善作用。
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