日常生活中，刮痧成為十分普遍的養生方法。那么，到底什么是刮痧？所謂刮痧法，是指應用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢(qián)幣、硬幣、玉石片或頭發(fā)、苧麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病變部位皮膚上，反復進(jìn)行刮、擠、揪、捏等物理刺激，造成皮膚表面淤血點(diǎn)、淤血斑或點(diǎn)狀出血。刮痧通過(guò)刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò )，以達到扶正祛邪、調節陰陽(yáng)、活血化瘀、清熱消腫、軟堅散結等功效的治療方法，民間流傳廣泛，我國南方地區更為廣泛應用。刮痧過(guò)程中出現的淤血點(diǎn)、淤血斑或點(diǎn)狀出血稱(chēng)之為“出痧”。

 

 

　　刮痧由推拿手法變化而來(lái)?！侗３嗤颇梅ā酚涊d：“刮者，醫指挨兒皮膚，略加力而下也。”元、明時(shí)期，有較多的刮痧法記載，稱(chēng)之為“夏法”。清代，有關(guān)刮痧的描述更為詳細。郭志邃《痧脹玉衡》記載：“刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋兩背肩臂痧，用銅錢(qián)蘸香油刮之。”此外，《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫籍中也有記載。

 

　　刮痧技巧的宜與忌

 

　　刮痧法分為哪幾種

 

　　1、刮痧法：又分為直接刮痧、間接刮痧兩種。直接刮法是指在施術(shù)部位涂上刮痧介質(zhì)后，用刮痧工具直接接觸患者特定部位體表皮膚，反復進(jìn)行刮拭，出現痧痕為止；間接刮法是指在病人刮拭部位鋪放一層薄布，然后用刮拭工具在布上刮拭，以保護皮膚，適用于兒童、年老體弱患者，以及高熱、中樞神經(jīng)系統感染、抽搐、某些皮膚病患者。

 

　　2、楸痧法：在刮痧部位涂上刮痧介質(zhì)后，刮痧者用自己食、中指的第二指節，或食指、大拇指把施術(shù)部位皮膚與肌肉揪起或提扯，瞬間用力向外滑動(dòng)再松開(kāi)，一揪一放，反復進(jìn)行，連續發(fā)出“巴巴”聲響。同一部位可連續操作6至7遍，直至出現痧點(diǎn)。

 

 

　　3、擠痧法：刮痧者用大拇指和食指在施術(shù)部位用力擠壓，連續擠壓，至小塊紫紅痧斑為止。

 

　　4、拍痧法：用虛掌拍打或用刮痧板拍打體表刮痧部位，一般為痛癢、脹麻的部位。