刮痧的注意事項與禁忌
摘要：刮痧是中醫療法中的一種，它可以緩解疲勞、調理身體，人們在刮痧之后往往會(huì )有很舒適的感覺(jué)，因此，很多人喜歡刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事項和禁忌，下面我們就來(lái)看看刮痧的注意事項和禁忌都有哪些。
刮痧是中醫療法中的一種，它可以緩解疲勞、調理身體，人們在刮痧之后往往會(huì )有很舒適的感覺(jué)，因此，很多人喜歡刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事項和禁忌，下面我們就來(lái)看看刮痧的注意事項和禁忌都有哪些。
刮痧的注意事項
1、治療刮痧時(shí)應避風(fēng)和注意保暖：采用刮痧治療的時(shí)候應該注意避風(fēng)和保暖。如果室內的溫度比較低，那么在刮痧的時(shí)候應該盡量減少人體所暴露的部位，值得注意的是在夏天高溫天氣的時(shí)候，千萬(wàn)不要在電風(fēng)扇或者有流風(fēng)吹過(guò)的地方刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì )因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、刮痧的時(shí)候千萬(wàn)不能過(guò)度饑餓，而且不建議空腹進(jìn)行刮痧，最好在用過(guò)餐之后的1至2小時(shí)后進(jìn)行。
3、刮痧避開(kāi)空調、風(fēng)扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時(shí)喝溫開(kāi)水，糖鹽水補充水液能量。
4、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補充消耗部分，還能促進(jìn)
新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
5、在進(jìn)行保健刮痧和頭部刮痧的時(shí)候可以不適用任何介質(zhì)，可以直接隔著(zhù)衣服進(jìn)行刮痧，但是手法一定要輕。另外在給兒童進(jìn)行刮痧的時(shí)候一定要注意手法要輕柔，必須要隔著(zhù)衣服刮。
6、再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再進(jìn)行。
7、刮痧后1～2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲(chóng)行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風(fēng)疹樣變化等現象，均為正常。
8、刮痧后洗浴的時(shí)間：治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著(zhù)，但應注意保暖。
需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。癥狀多表現為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。遇到這樣的情況時(shí)首先要冷靜，立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開(kāi)水，迅速用刮板刮拭患者百會(huì )穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如無(wú)明顯好轉，要及時(shí)送往醫院。
什么情況不適合刮痧
1、飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧，太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧；
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療；
4、
低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧；
5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。
上面為大家介紹了刮痧的注意事項及禁忌，刮痧是調理身體的一種方法，但是，上面介紹的注意事項也一定要注意。
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