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老人拔罐養生有哪些注意事項

2015-03-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拔罐是常見(jiàn)的養生方法之一?;鸸抟驗楹?jiǎn)便易行、效果明顯,在日常家庭保健養生中有廣泛的群眾基礎,特別是老年群體。那么你知道日常生活中,老人拔罐養生有哪些注意事項呢?

   老人拔罐時(shí)間控制在15分鐘最養生?;鸸抟驗楹?jiǎn)便易行、效果明顯,在日常家庭保健養生中有廣泛的群眾基礎,特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺(jué)不敏感、基礎性疾病多的特殊性,拔火罐時(shí)間以10-15分鐘最適宜,祛病養生療效最佳。

 
 
  拔火罐時(shí),不要用鑷子夾酒精棉球,要用止血鉗。老年人的動(dòng)作協(xié)調性較差,甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀,鑷子夾東西時(shí)需要手部一直用力,稍一松勁便會(huì )脫落。而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時(shí),只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續保持這一狀態(tài)。
 
  老人拔火罐時(shí),注意拔罐時(shí)間不宜太久。這是因為老人耐受度差,拔罐時(shí)間不宜太長(cháng),以10~15分鐘為宜。起罐時(shí),不能直上直下拔,正確的方法是左手拿著(zhù)罐子,右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚,當罐子的負壓消失時(shí),罐子不拔自掉。
 
  拔火罐養生不僅時(shí)間有講究,蘸酒精的棉球應選擇圓形的,毛刺太多、形狀不規則的棉球應禁用,以免棉球在進(jìn)入瓶?jì)葧r(shí)碰到瓶口的內壁上,燒到接受拔罐保健的人。
 
 
  酒精應選擇95%的,有些人用止血鉗蘸酒精的時(shí)候,總是將棉球與酒精充分結合。這樣做并不好,萬(wàn)一引燃后的酒精棉球向下滴酒精,有可能傷到接受拔罐的人或引起火災,如果酒精順著(zhù)止血鉗向下流的話(huà),也有可能傷到施罐者。
 
  老年人在蘸酒精時(shí),只需將棉球的一半浸入酒精內即可,棉球強大的吸附力也可使另一半充滿(mǎn)酒精。點(diǎn)燃酒精棉球后,左手持罐,將罐口向下與水平呈45度角,在接近瓶底處繞一周后取出,并將罐子迅速輕放在拔火罐。

 

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