右手臂酸痛怎么預防治療
1、樹(shù)立正確的心態(tài)，掌握用科學(xué)的手段防治疾病，配合醫生治療，減少復發(fā)。
2、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
3、糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。
4、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過(guò)度疲勞，坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡。
5、及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
6、勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷，避免急剎車(chē)時(shí)頭頸受傷，避免跌倒。
右手臂酸痛專(zhuān)家解答疑難 更多>>
暫無(wú)相關(guān)專(zhuān)家答疑！
右手臂酸痛可能患的疾病更多>>
- 肩周炎
- 頸椎病
- 病因肩周炎是怎么引起的?
- 檢查肩周炎要做什么檢查?
- 并發(fā)癥肩周炎會(huì )引發(fā)什么疾病?
- 預防肩周炎要怎么預防?
- 癥狀肩周炎有什么癥狀?
- 診斷鑒別肩周炎如何鑒別?
- 治療肩周炎怎么治療?
- 找藥品肩周炎需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 肋鎖擠壓試驗 、 骨關(guān)節及軟組織CT檢查 、 方肩檢查 、 科德曼征
[最常用的藥物]
- 病因頸椎病是怎么引起的?
- 檢查頸椎病要做什么檢查?
- 并發(fā)癥頸椎病會(huì )引發(fā)什么疾病?
- 預防頸椎病要怎么預防?
- 癥狀頸椎病有什么癥狀?
- 診斷鑒別頸椎病如何鑒別?
- 治療頸椎病怎么治療?
- 找藥品頸椎病需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 后仰位椎間孔擠壓試驗 、 壓頂試驗 、 椎間孔擠壓試驗 、 深反射檢查
[最常用的藥物]
右手臂酸痛對癥藥品更多>>
暫無(wú)相關(guān)藥品！
您最近瀏覽過(guò)的癥狀
癥狀庫大全猜您想要找的疾?。?/h3>
患者關(guān)注排行榜
右手臂酸痛最新文章
暫無(wú)相關(guān)文章！
關(guān)于我們 | 資質(zhì)榮譽(yù) | 健客文化 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 健客風(fēng)采 | 校園招聘 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖
健客網(wǎng)－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright©2006-2013 m.gunswipe.com All rights reserved
互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務(wù)資格證書(shū) 企業(yè)營(yíng)業(yè)執照 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)
