膝前疼痛怎么預防治療
膝前疼痛預防
1、運用運動(dòng)損傷的急性處理原則-RICE原則。即休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。減少腫脹。
2、休息直到?jīng)]有疼痛(這一點(diǎn)十分重要)?！?br />
3、使用膝關(guān)節的支持帶和保具。
4、進(jìn)行熱療。
5、尋求運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)業(yè)人員的幫助。
治療：
1、他們會(huì )開(kāi)消炎藥，如：芬必得。
2、使用電療設備。如超聲治療，激光和電刺激。
3、根據患者的情況制定康復計劃同時(shí)結合支持帶的使用。研究患者的滑囊情況。
4、對慢性患者進(jìn)行手術(shù)治療。
5、提供矯正的支架和護具。
6、加強對膝關(guān)節周?chē)募∪饬α坑柧?，確保膝關(guān)節的穩定性與平衡能力。
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