頭昏腦脹四肢無(wú)力可緩解方法是什么
宜
1、宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物；
2、宜吃膳食纖維食物；
3、宜吃富含維生素的食物。
忌
1、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸蛋、咸魚(yú)；
2、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；
3、忌吃不容易消化的食物；如糯米飯、米粑、豆芽。
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