銀屑病患者及其親屬常常向醫生提出這個(gè)問(wèn)題，以期利于患者康復或預防復發(fā)。但從不同的醫生那里得到的解答卻有很大的不同，即使在專(zhuān)業(yè)：書(shū)籍或科普讀物中互相矛盾之處也十分常見(jiàn)，患者常感到無(wú)所適從。其實(shí)，由于銀屑病的發(fā)病原因尚未完全明確，所以對這個(gè)問(wèn)題也就沒(méi)有一個(gè)明確的答案。由于每個(gè)醫生的經(jīng)歷和經(jīng)驗不一樣，因而持有不同的觀(guān)點(diǎn)，這是正?，F象?；颊邞搶W(xué)會(huì )認真思考，分析各種說(shuō)法是否有道理，以決定取舍。

對于大多數患者來(lái)說(shuō)，完全可以與健康人一樣生活，不必把自己當作與健康人有很大區別的患者來(lái)對待。如果患者具備這樣的心理狀態(tài)，對疾病的康復反而有利。

當然，正如健康人在日常生活中也需要保健一樣，從保健的角度來(lái)考慮，患者在日常生活中應該注意以下幾方面問(wèn)題。

患者注意勞逸結合，保持良好的精神狀態(tài)是十分重要。眾所周知，良好的精神狀態(tài)是維持健康的重要因素。對銀屑病患者來(lái)說(shuō)，積極向上、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的精神狀態(tài)有利于疾病的康復。反之，精神受到刺激，情緒過(guò)度緊張或焦慮，常?？梢哉T發(fā)銀屑病或使病情加重，這樣的事例多不勝舉。

增強體質(zhì)，避免受涼，預防感冒。防止扁桃體炎等感染性疾病的發(fā)生以及避免外傷也很重要，因為有一部分患者的銀屑病可能是由這些因素誘發(fā)的。

銀屑病患者如何自我保健

銀屑病患者要以實(shí)事求是的態(tài)度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄。一方面，需保持良好穩定的心理狀態(tài)，學(xué)習有關(guān)銀屑病的基本知識，消除心理陰影和憂(yōu)慮情緒，正確對待銀屑病。另一方面，要用積極的態(tài)度去控制不利的環(huán)境因素，避免對銀屑病的誘發(fā)加重。

現代人生活節奏快，工作繁忙，要經(jīng)常參加文體活動(dòng)和鍛煉、修身養性、消除緊張情緒、進(jìn)行自我調節，避免持久性緊張引起免疫功能低下。要預防和及時(shí)治療各種感染(包括扁桃體、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等)，積極治療其他同時(shí)發(fā)生的疾病(如糖尿病)，以得銀屑病的緩解，不要養癰為患。

還要避免外傷和對皮膚的刺激(包括有刺激的藥物、過(guò)度的搓洗等)。生活中起居飲食要規律，盡量戒煙少飲酒，注意營(yíng)養以補充皮疹中的蛋白質(zhì)消耗。要保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙。冬季要防止皮膚干燥瘙癢，多用滋潤皮膚的油脂；夏季要多曬太陽(yáng)，最好去海濱游泳。治療用藥時(shí)要注意觀(guān)察，出現新癥狀要及時(shí)請醫生指導。

銀屑病患者的心理調節

精神因素對銀屑病的恢復還是有很大影響的，臨床上有不少病人因過(guò)于焦慮、憂(yōu)愁或精神緊張、性情急躁，導致皮損久治不愈，反之，病人無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，不急不躁，輕松愉快，則皮損治療效果顯著(zhù)。例如一位女性患者，皮損反復多次住院治療，前兩次病人住院時(shí)表現出情緒非常急躁，見(jiàn)有新生皮疹時(shí)痛哭流涕，使皮損治療近半年才好轉，后兩次皮損復發(fā)時(shí)較前更重，雖然雙下肢皮損腫脹干裂不能行走，但此時(shí)病人情緒穩定，不急不躁，積極配合醫生治療，僅用了2個(gè)月時(shí)間皮損痊愈出院，由此可見(jiàn)精神因素對病情有一定的影響。

所以說(shuō)，銀屑病患者要注意心理情緒的調節，首先對自己所患疾病要有正確的認識，樹(shù)立戰勝疾病的信心和決心，遇有家庭、社會(huì )或單位的某些不順心的事，要采取正確的處理方法，保持良好的心理素質(zhì)，精神愉快，情緒穩定，避免精神刺激，積極配合治療，不能自作主張間斷某種治療，如果自己同時(shí)患有神經(jīng)衰弱失眠者，可以加強體育鍛煉，適當服用鎮靜安眠藥，以保證充足的睡眠，使身心得到良好的休息，大多數病人都能達到預期較理想的治療效果。