2018-02-21
細節決定眼睛好壞，日常生活應該注意什么？
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過(guò)敏，如果用了消炎的眼藥水，專(zhuān)家說(shuō)這樣反而會(huì )更嚴重。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過(guò)敏，如果用了消炎的眼藥水，專(zhuān)家說(shuō)這樣反而會(huì )更嚴重。
看電視過(guò)久對眼睛也很不利，有人曾做過(guò)實(shí)驗，一個(gè)連續看4至5小時(shí)電視，視力會(huì )暫時(shí)減退30%，過(guò)一段時(shí)間后才能恢復。如果連續長(cháng)時(shí)間看電視，視力得不到恢復，便形成長(cháng)期性的視力減退。
持續劇烈哭泣時(shí)，眼球受到震蕩刺激，外加情緒相對激動(dòng)，可能會(huì )使視網(wǎng)膜較薄處出現裂孔，導致視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離后如果治療不及時(shí)，可能導致失明。當然，除了網(wǎng)脫，也可能引起其它視網(wǎng)膜病變。
當在比較亮的環(huán)境下（白天或者室外陽(yáng)光燦爛的環(huán)境），就需要調節到亮一點(diǎn)的屏幕，因為周邊環(huán)境太亮，手機屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機屏幕內容。
黃斑部的色素上皮細胞中含有大量的脂褐素,它吸收短波長(cháng)光線(xiàn)后,產(chǎn)生大量的氧自由基,造成細胞脂質(zhì)過(guò)氧化,使色素上皮細胞的吞噬能力下降。
淚囊炎是比較常見(jiàn)的一種情況，多為慢性淚囊炎。淚囊中的細菌和膿性分泌物可引起結膜炎、角膜炎等，遷延不愈會(huì )使淚道逐漸發(fā)生阻塞。也可發(fā)生急性發(fā)作，演變成更為嚴重的眶蜂窩織炎，如不及時(shí)控制，可能威脅生命。
除了霧霾天外出，平時(shí)在家鉆孔或做其它手工活均可配戴用來(lái)保護眼睛。甚至做家務(wù)切洋蔥戴之可防流淚，炒菜可防油濺。不過(guò)防護眼鏡的款式有好幾種，建議還是使用這種全包圍式的。
受激素影響，孕期時(shí)淚液分泌減少，淚液中水分蒸發(fā)增加，因此可能引起干眼，也容易導致視疲勞，表現為眼睛干澀、畏光、酸脹等癥狀。隱形眼鏡可能會(huì )加重干眼癥狀，因此不建議配戴。
不過(guò)，不建議坐飛機時(shí)配戴隱形眼鏡。因為飛機上空氣流動(dòng)快，會(huì )使眼球表面和隱形眼鏡水分蒸發(fā)過(guò)多，導致眼睛干澀和不適。特別是飛行時(shí)間較長(cháng)時(shí)，配戴隱形眼鏡還會(huì )增加感染的可能，建議還是配戴框架眼鏡。
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