當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
佩戴隱形眼鏡者眼部的甲基桿菌屬、乳桿菌屬、不動(dòng)桿菌屬和假單胞菌屬的細菌數量是不佩戴隱形眼鏡者的3倍。前3種細菌通常無(wú)害，但是假單胞菌如果進(jìn)入角膜破損處，會(huì )導致感染，引起充血、疼痛、視力模糊等癥狀。
眼睛經(jīng)常長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕看，會(huì )造成用眼過(guò)度，使眼睛干澀酸痛。由于眼睛得不到休息，且眨眼的次數過(guò)少，眼睛會(huì )出現疲勞，長(cháng)期以往，眼睛的視力會(huì )慢慢下降，使看東西模糊。
嚴重干眼癥患者長(cháng)時(shí)間睜眼和用眼可加重干眼癥。在觀(guān)看3D電影時(shí)，特別是坐在影院前三排位置，因為離銀幕太近，看片時(shí)要仰著(zhù)脖子，大睜眼朝上看，使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，可加重干眼癥。
眼科專(zhuān)家解釋?zhuān)瑹煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì )損害眼組織，引起許多眼病，如弱視、白內障、黃斑變性、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結膜炎等。
按摩眼睛。兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中;再用食指尖按太陽(yáng)穴數次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內障等慢性眼病的發(fā)生。
化妝也會(huì )傷眼嗎?當然會(huì )!角膜真菌病、角膜灼傷、結膜炎是幾種常見(jiàn)的“化妝性眼病”。眼部化妝可引起皮膚過(guò)敏，結膜發(fā)炎，局部及全身中毒，日常所用的許多化妝品在生產(chǎn)或使用的過(guò)程中或多或少地會(huì )受到些污染。
長(cháng)期熬夜很容易造成視力下降。經(jīng)常熬夜、眼睛超負荷工作，易導致眼睛干澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。
維生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類(lèi)中攝取。維生素B2、B6的天然食物來(lái)源是動(dòng)物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。至于維生素C，則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。
人們在開(kāi)車(chē)時(shí)，必須隨時(shí)觀(guān)察周邊情況，及時(shí)捕捉路況信息，才能安全駕駛。若一邊開(kāi)車(chē)一邊玩手機，很容易使人的精力不集中，分散注意力，同時(shí)眼睛容易疲勞，從而埋下安全隱患。
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