2017-09-12
睡覺(jué)前玩手機,到底會(huì )不會(huì )傷眼睛?
很多人在使用電腦1小時(shí)后就可能出現視物模糊、眼脹、眼痛等視疲勞癥狀，并且視疲勞輕重程度和使用視頻終端的時(shí)間顯著(zhù)相關(guān)。手機的屏幕比電腦更小，一般我們看的距離會(huì )比電腦還近，因此眼睛的負擔其實(shí)更重。
五臟六腑皆表現在眼上，肝開(kāi)竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來(lái)決定，大家可以觀(guān)察，有肝病的人會(huì )在眼睛上有所表現，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現在眼睛的血絡(luò )上，用清澈來(lái)形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽(tīng)說(shuō)結石可能會(huì )想到膽結石、腎結石、牙結石，卻不知道眼睛也會(huì )長(cháng)結石。其實(shí)，這是一種結膜凝集物，是在瞼結膜上的多發(fā)性堅硬的黃點(diǎn)。這是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結膜炎癥而產(chǎn)生。
很多人在使用電腦1小時(shí)后就可能出現視物模糊、眼脹、眼痛等視疲勞癥狀，并且視疲勞輕重程度和使用視頻終端的時(shí)間顯著(zhù)相關(guān)。手機的屏幕比電腦更小，一般我們看的距離會(huì )比電腦還近，因此眼睛的負擔其實(shí)更重。
青光眼其實(shí)一直一直心身疾病，那些年齡在四五十歲最后的中年人，因為受到來(lái)自工作和生活的壓力都非常的大，總是在緊張、焦慮中度過(guò)，這樣就易導致植物神經(jīng)功能紊亂，這樣就會(huì )發(fā)生青光眼。
淋浴、泡澡時(shí)，不要戴隱形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會(huì )污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。
研究表明，煙草中的尼古丁對白內障有影響，而點(diǎn)著(zhù)煙不吸時(shí)，一閃一滅的煙頭紅外線(xiàn)也會(huì )影響白內障，煉鋼工人整天工作中對著(zhù)通紅的爐火，熱帶地區強烈紫外線(xiàn)的傷害也會(huì )誘發(fā)白內障提前發(fā)生。
學(xué)前兒童近視大多數源于遺傳?？傮w近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上)，孩子得近視得概率非常高。所以專(zhuān)家建議，高度近視的雙方最好不要結婚。
一般來(lái)說(shuō)，在連續看幾小時(shí)電視后，人的視力會(huì )暫時(shí)下降30%。而長(cháng)期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環(huán)境中，光反射會(huì )對視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，超出眼睛的協(xié)調性，使眼睛疲勞，甚至導致視覺(jué)功能降低。
成人眼角流膿也是慢性淚囊炎的一個(gè)癥狀。人的大眼角和鼻腔之間有一管道系統，叫做淚道，從上到下由淚小點(diǎn)、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液。
有研究提示，睡覺(jué)打鼾又叫做阻塞性呼吸睡眠暫停，與沒(méi)有睡眠呼吸問(wèn)題的人相比，睡眠呼吸暫?；颊叽_診后5年中，罹患青光眼的危險增加1.67倍。
在暑假期間盡量安排小朋友多到戶(hù)外走走，每天至少2至3小時(shí)，避免黏著(zhù)螢幕，用眼30分鐘，休息10分鐘，可以減少近視的發(fā)生和惡化，也能提升體能、學(xué)習力及減少肥胖。
維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養物質(zhì)。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴重者可致失明。
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