2017-12-26
近視原因竟然是因為這個(gè)睡覺(jué)建議別開(kāi)夜燈
最先受害的是直接接觸光源的眼睛，光污染對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國高中生近視達60%以上的主要原因，并非用眼習慣所致，而是因為視覺(jué)環(huán)境受到污染，即光污染是近視的主要原因。
五臟六腑皆表現在眼上，肝開(kāi)竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來(lái)決定，大家可以觀(guān)察，有肝病的人會(huì )在眼睛上有所表現，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現在眼睛的血絡(luò )上，用清澈來(lái)形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽(tīng)說(shuō)結石可能會(huì )想到膽結石、腎結石、牙結石，卻不知道眼睛也會(huì )長(cháng)結石。其實(shí)，這是一種結膜凝集物，是在瞼結膜上的多發(fā)性堅硬的黃點(diǎn)。這是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結膜炎癥而產(chǎn)生。
最先受害的是直接接觸光源的眼睛，光污染對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國高中生近視達60%以上的主要原因，并非用眼習慣所致，而是因為視覺(jué)環(huán)境受到污染，即光污染是近視的主要原因。
高度近視是一種可以遺傳的疾病，嚴重影響生活品質(zhì)和生活質(zhì)量以及下一代的身體健康。因此，在孩子近視發(fā)病初期，低度近視階段，家長(cháng)應及時(shí)進(jìn)行干預矯正!
無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子，還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人，其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(cháng)期超負荷工作，很容易引起疲勞，出現視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。
研究表明，當音響強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
青光眼就是眼內的壓力持續或間斷性地增高所引發(fā)的一種視功能損害，是一種較為常見(jiàn)的眼病，其發(fā)病原因有很多，且多數屬于長(cháng)期性誘因，比如經(jīng)常情緒激動(dòng)、睡眠質(zhì)量差、痛哭、性格憂(yōu)郁等等。
長(cháng)時(shí)間連續用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線(xiàn)暗淡的環(huán)境下，讀書(shū)或者寫(xiě)字也不太好，或者在太強的光線(xiàn)下用眼閱讀，也容易形成近視。
戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì )自動(dòng)調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會(huì )感到疲勞。而現在家長(cháng)出于安全、方便等方面的考慮，多數情況下是讓孩子在家里玩。
當音響超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大；強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)；達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展，坐在前排，看黑板的距離較近，物體越近，眼部肌肉收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。如果孩子近視了，坐在前排的位置反而不利于孩子視力。此時(shí)應盡快帶孩子檢查眼睛而不是急于調座位。
孩子食欲不振，挑食會(huì )造成維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養攝入不足，如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素A等營(yíng)養素，均是眼睛維持正常功能所必需的。時(shí)間一長(cháng)，不僅視力會(huì )受損，還會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。
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