辦公室的朋友們，眼藥水成為了解決各種眼病的神器，眼睛不舒服了滴一滴，眼干眼痛了，滴一滴，眼疲勞了，滴一滴等等，只要眼睛鬧脾氣了，我們就拿眼藥水治人家。

But，要告訴你們個(gè)殘酷的真相：

大家伙滴了辣么多年的眼藥水，可能都！滴！錯！了！

眼藥水，不是你想滴就能滴。關(guān)于滴眼藥水的誤區，我們來(lái)看看專(zhuān)業(yè)的醫生怎么說(shuō)。

這種做法是非常非常錯誤的！

在門(mén)診遇到不少這樣的患者，初期因為眼睛有點(diǎn)紅、癢，找醫生看了之后，用了醫生開(kāi)的激素眼藥水緩解了；但是隔段時(shí)間又出現這種情況的時(shí)候，他們就懶得再去找醫生看，而是自己在家用藥，或者是去藥店買(mǎi)同樣的眼藥水自己滴。

親們，這樣的做法是千萬(wàn)要不得！

我們醫生就遇到過(guò)，曾經(jīng)有因為長(cháng)期自行使用激素眼藥水，出現激素依賴(lài)性青光眼，甚至導致失明的。

你想嘛，眼睛不舒服不一定每次的病因都一樣，需要用哪種眼藥水、該用多久也不一樣，所以，不舒服的時(shí)候還是去找眼科醫生看看，不能自己在屋頭亂點(diǎn)眼藥水！

注意注意，眼藥水不能滴在黑眼珠上，而是需要你頒開(kāi)下眼瞼，把眼藥水滴在眼睛下方的結膜囊上。

因為黑眼珠珠兒上是我們的角膜，富含大量的三叉神經(jīng)末梢，感覺(jué)非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上，眼睛馬上就會(huì )感覺(jué)到不舒服。

你回想下，自己以前把眼藥水滴在眼球上，是不是會(huì )反射性的閉眼睛，但一閉眼眼藥水可能就被擠出來(lái)了，就相當于白滴了！

很多人來(lái)門(mén)診都會(huì )問(wèn)眼科醫生：

眼藥水一次到底該滴多少？

使用方法正確的情況下，一滴，就夠了！

因為一滴眼藥水的容積是絕對大于我們結膜囊的容積，如果你點(diǎn)多了，只會(huì )流出來(lái)浪費！而且，哪怕你真土豪把一整瓶都滴進(jìn)去了，還是只有那么一滴的效果！

不行！

不管這個(gè)眼藥水是別個(gè)用過(guò)的，還是你專(zhuān)屬用的，都不行！不管是挨到眼睛，還是挨到睫毛，也都不得行！

因為一旦瓶口接觸患者的睫毛或者皮膚，眼藥水就被污染了，下次再用不就等于把污染的眼藥水滴進(jìn)眼睛了？！

正確的操作應該是：懸空，瓶口距離眼睛大概兩到三厘米，點(diǎn)完之后要搞快把蓋蓋兒蓋起！

哎，人生真的好艱難，連滴個(gè)眼藥水都是技術(shù)活路！

A：肯定是閉起咯，有時(shí)候想睜都睜不開(kāi)！

B：我覺(jué)得是睜開(kāi)，睜開(kāi)了才能讓眼藥水吸收噻，你一閉不就流出來(lái)了？！

正確的動(dòng)作應該是：

滴了眼藥水之后，輕輕把眼睛閉上（記住，要輕點(diǎn)！使勁兒閉眼睛不僅要把眼藥水擠出來(lái)，還容易長(cháng)皺紋?。?，同時(shí)用手指輕輕壓迫內眼角，壓迫兩三分鐘。

這樣既可以減少眼藥水通過(guò)淚道排出，增加療效，也能減少藥物對全身的副作用。

各位親，大部分眼藥水開(kāi)瓶后可以在一個(gè)月內使用。具體以說(shuō)明書(shū)為準！

眼干眼澀眼疲勞的罪魁禍首是什么？當然是手機啊，尤其是晚上耍手機。

為了讓你們能夠一邊不傷害眼睛的前提下，還能夠滿(mǎn)足一顆想耍手機的心，這里給大家準備好了晚上正確耍手機的方法：

1、控制時(shí)長(cháng)。耍30-40分鐘后，可以應該閉眼休息3-5分鐘或者是看遠處！哦！半夜三更沒(méi)得啥遠處可以看，那就上個(gè)廁所、喝個(gè)水、去冰箱頭找個(gè)宵夜啥的。

2、調節手機亮度。手機在暗處亮度不能太亮，很多手機都有的“夜間模式”了解一下？！

3、晚上開(kāi)個(gè)小燈。減少環(huán)境亮度差，可以減輕視疲勞。

4、控制距離。很多人都喜歡把手機拿得很近，但是越近越容易引起視疲勞，至少保持眼睛離屏幕30厘米。

5、手機屏幕越大越好，字體顯示設置越大越好。（plus賣(mài)的貴是有道理的）

6、盡量平視看手機，減少低頭耍手機的次數。不僅可以保護眼睛，還可以保護我們的頸椎！