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注意:護眼燈=保護視力?不一定哦!

2018-04-29 來(lái)源:烏魯木齊普瑞眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所謂的護眼燈,其實(shí)是把低頻閃提高至高頻閃,閃爍速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應速度,在這種燈光下短時(shí)間內會(huì )覺(jué)得眼睛很舒服。但是高頻閃不等于無(wú)頻閃,它所發(fā)出來(lái)的仍是不連續的光,長(cháng)時(shí)間在這種燈光下看書(shū),眼睛同樣會(huì )產(chǎn)生疲勞。

 護眼燈真能預防孩子近視發(fā)生?

 
據國家燈具質(zhì)量監督檢驗中心發(fā)布的數據顯示,有九成以上標記為護眼燈的臺燈,其實(shí)都有問(wèn)題,質(zhì)量遠不如沒(méi)有標記護眼燈的臺燈,護眼燈到底護不護眼?專(zhuān)業(yè)眼科專(zhuān)家表示,護眼燈是否對預防近視有作用,目前并沒(méi)有明確定論。
 
所謂的護眼燈,其實(shí)是把低頻閃提高至高頻閃,閃爍速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應速度,在這種燈光下短時(shí)間內會(huì )覺(jué)得眼睛很舒服。但是高頻閃不等于無(wú)頻閃,它所發(fā)出來(lái)的仍是不連續的光,長(cháng)時(shí)間在這種燈光下看書(shū),眼睛同樣會(huì )產(chǎn)生疲勞。
 
建議給孩子挑選臺燈時(shí)可以選擇光源舒適柔和,亮度穩定,頻率較高的臺燈。盡量減少光線(xiàn)對孩子視力造成的負擔。
 
如何預防孩子近視?
 
1多參加戶(hù)外活動(dòng)
 
大量研究證實(shí),戶(hù)外活動(dòng)能有效抑制近視的發(fā)生。每天多做1-2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng),能大大降低近視的發(fā)病率。研究顯示,孩子即使不在戶(hù)外運動(dòng),只是在戶(hù)外呆著(zhù),也能有效抑制近視的發(fā)生。

2注意寫(xiě)作姿勢
 
現在很多孩子的寫(xiě)作姿勢很不規范。學(xué)習時(shí),應注意“一拳一寸一尺”,形成良好健康的用眼習慣。學(xué)習時(shí)間過(guò)長(cháng)也容易引起近視的加深,建議孩子們在學(xué)習時(shí)最好每學(xué)習40分鐘,休息10分鐘,進(jìn)行遠眺。

3建立屈光發(fā)育檔案
 
提前進(jìn)行預測孩子眼睛發(fā)育情況。每年定期到專(zhuān)業(yè)眼科醫院進(jìn)行屈光檢查,有效監控孩子近視的發(fā)生和發(fā)展。
 
小貼士
 
孩子一旦發(fā)生近視,必須到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院進(jìn)行醫學(xué)驗光檢查,及時(shí)配戴適合的近視眼鏡進(jìn)行矯正,有效控制孩子近視的加深。
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