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常識:關(guān)于眼健康,你有多少誤區?

2018-04-29 來(lái)源:烏魯木齊普瑞眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于閉角型青光眼的中老年患者或易感人群,夜間看書(shū)看報紙看電視一定要開(kāi)燈,確保室內光線(xiàn)明亮。因為瞳孔在昏暗的燈光下會(huì )散大,容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。

 對于眼睛健康、近視、眼睛等問(wèn)題,民間總有各種各樣的說(shuō)法流傳。這些傳聞到底是真是假?今天我們就來(lái)扒一扒這些問(wèn)題。


問(wèn)題一:戴度數不當的眼鏡會(huì )傷害眼睛嗎?
 
答:不會(huì ),佩戴正確度數的眼睛能幫人清晰視物,不過(guò)對成年人而言,戴上屈光度不當的眼睛或者不戴眼鏡其實(shí)不會(huì )帶來(lái)什么嚴重的危害。當然,這樣還是會(huì )導致眼睛酸脹疲勞,看不清東西也會(huì )增加安全風(fēng)險。
 
另外必須注意,8歲以下的兒童如果視力需要矯正,必須要配戴適合自己的眼鏡,以預防弱視發(fā)生。
 
問(wèn)題二:戴眼鏡會(huì )造成“依賴(lài)”?
 
答:不會(huì )。我們用眼鏡來(lái)矯正模糊的視力。相比不矯正的視力,戴眼鏡帶來(lái)了更好的視覺(jué)感受,在戴眼鏡之后你可能會(huì )發(fā)現自己經(jīng)常離不開(kāi)眼鏡,但這其實(shí)只是因為清晰的視覺(jué)讓人感到舒適而已。
 
近視人群應該深有體會(huì ),摘下眼鏡后,看著(zhù)模糊的世界很不習慣,影響表現力,可能會(huì )有不自信和不安全感。這是大腦的警惕表現,而不是“成癮”現象。近視的眼睛本來(lái)就需要矯正,看遠處模糊會(huì )給生活帶來(lái)不方便,駕駛時(shí)不戴眼鏡存在隱患,也容易視疲勞。白天可以全天都戴眼鏡,也可以間歇地戴眼鏡,這取決于大家的用眼習慣。
 
問(wèn)題三:吃胡蘿卜能提高視力嗎?
 
答:胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,它在人體內可轉化為維生素A,而維生素A對健康的視覺(jué)確實(shí)是必要的。不過(guò),胡籮卜素和維生素A通過(guò)其他很多食物也可以補充,并不是非靠胡蘿卜不可。
 
問(wèn)題四:視力不好應該避免看小字?
 
答:不用。有一種說(shuō)法認為視力不好或者戴眼鏡的人群,如果看小字或者做很多精細活,會(huì )很快“耗盡”他們的視力。這種說(shuō)法把眼球理解成了肌肉,認為它用多了“力氣”會(huì )耗盡,而這其實(shí)是不對的。眼睛更像是照相機,它不會(huì )因為“拍攝”更多精細圖像而很快報廢。雖然也需要注意休息,但不必為“用光視力”而感到擔心。
 
問(wèn)題五:昏暗燈光下閱讀對眼睛有害?
 
答:對健康人而言,在昏暗光線(xiàn)下用眼(例如看書(shū)、看手機)不會(huì )有很大危害。但是,充足的照明可以使閱讀的視覺(jué)感受更好、更舒適,也能預防視疲勞。
 
而對于閉角型青光眼的中老年患者或易感人群,夜間看書(shū)看報紙看電視一定要開(kāi)燈,確保室內光線(xiàn)明亮。因為瞳孔在昏暗的燈光下會(huì )散大,容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。
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