職場(chǎng)“電腦眼”頻發(fā)——眼健康成奮斗犧牲品?
電腦眼、“手機控”、缺少運動(dòng)成為成年職場(chǎng)人群的“頭三號”用眼惡習。
調查中,幾乎100%的白領(lǐng)都不知道,領(lǐng)帶扎得過(guò)緊會(huì )使眼壓過(guò)大,甚至造成青光眼等嚴重后果。深夜手機黨占到80%,而深夜使用手機甚至有致盲的風(fēng)險。
受調查的網(wǎng)友“謝卻荼蘼”表示,每天睡前關(guān)燈后,不玩手機就睡不著(zhù)覺(jué),有時(shí)不知不覺(jué)就會(huì )玩上一兩個(gè)小時(shí),眼睛會(huì )有發(fā)脹的感覺(jué),尤其是側躺著(zhù)玩手機感覺(jué)更明顯。
總的來(lái)說(shuō),關(guān)燈后玩手機傷害還是挺大的,可能引發(fā)眼表的損傷、青光眼以及黃斑損傷等等,站在保護眼睛健康的角度,不推薦關(guān)燈后長(cháng)時(shí)間玩手機,如果真的無(wú)法改變這個(gè)習慣,也至少把亮度盡量調低。
而趴桌上午休和穿正裝領(lǐng)帶扎太緊兩大平時(shí)職場(chǎng)習以為常的習慣也有損眼健康。習慣于趴桌子上午休的成年受訪(fǎng)者占到了總比例的68%。
長(cháng)期如此可能會(huì )引起角膜的變形甚至眼睛弧度的改變,特別是針對高度近視的人群,“趴著(zhù)”睡覺(jué)加劇視力損害。而領(lǐng)帶扎太緊或導致眼壓升高,誘發(fā)青光眼。
超過(guò)六成的成年人受訪(fǎng)者正在遭受“電腦眼”的困擾。由于工作的需要,平均每天看發(fā)光屏的時(shí)間達到3個(gè)小時(shí)以上。
科學(xué)研究發(fā)現,電子視屏發(fā)出的短波可見(jiàn)光,即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜有很大的破壞作用,在眼科界,這種破壞被稱(chēng)為“藍光傷害現象”。
而70%以上的調查對象工作壓力巨大,缺少戶(hù)外運動(dòng),眼睛得不到適當的放松,也加劇眼睛疲勞,76%的受訪(fǎng)者也光靠眼藥水來(lái)緩解疲勞。近視專(zhuān)家提醒,長(cháng)時(shí)間使用電腦,通過(guò)遠眺放松等形式緩解視力疲勞,即便是眼藥水,也要謹慎使用,“別讓眼睛成為職場(chǎng)奮斗拼搏的犧牲品。”
值得一提的是,受訪(fǎng)者中佩戴隱形眼鏡或美瞳的時(shí)間平均每天超過(guò)12個(gè)小時(shí),甚至霧霾天也會(huì )強行佩戴。而其中80%的受訪(fǎng)對象并不知道長(cháng)期佩戴隱形眼鏡與美瞳可能造成角膜發(fā)炎的眼部疾病。
中老年人眼病防治意識薄弱——電子視屏藍光傷害也“纏上”爸媽
超過(guò)50%的老年人每天打牌時(shí)間超過(guò)4個(gè)小時(shí)。而60%的中老年人每天使用電子產(chǎn)品超過(guò)3個(gè)小時(shí),電子產(chǎn)品過(guò)度使用或將導致老年人眼病幾率突增。
中老年群體中有66%的調查對象表示長(cháng)時(shí)間不換毛巾。用手揉眼、用不潔手帕擦眼、洗眼也極為常見(jiàn),這些行為容易造成眼部感染,誘發(fā)白內障等眼部疾病。
中老年人對眼部病變信號并不在意,如看到“門(mén)歪了”、“窗扭了”或者類(lèi)似蚊子飛舞一樣的黑影,9成受調查對象以為是老花眼,并不了解黃斑性病變、飛蚊癥等病癥信號。
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià): ¥59用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥381.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥16清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110鎮驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥43生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19.5可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥78本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥39.9活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥151.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥17用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥20生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥72用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥40應用其較強的免疫抑制作用,治療各種變態(tài)反應性炎癥、各種自身免疫性疾病。
健客價(jià): ¥46.5本品主要用于抑制血小板聚集,減少動(dòng)脈粥樣硬化患者的心肌梗塞、暫時(shí)性腦缺血或中風(fēng)發(fā)生。同時(shí)可用于鎮痛,消炎,解熱,抗風(fēng)濕。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥18主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于輕~中度急慢性潰瘍性結腸炎的治療。
健客價(jià): ¥25本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節炎:除
健客價(jià): ¥3補肝益腎,養血安神。用于肝腎不足所致的頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng)、健忘。
健客價(jià): ¥17