導語(yǔ)
如今近視的發(fā)病率越來(lái)越高，尤其是兒童、青少年近視的人群逐年增加，這主要與電子產(chǎn)品的發(fā)展有很大的關(guān)聯(lián)。因此，預防兒童近視，首先要避免孩子過(guò)度玩電子產(chǎn)品，除此之外，還可以通過(guò)多運動(dòng)來(lái)達到預防近視的目的，比如說(shuō)打打乒乓。
打乒乓球竟然能預防近視！
咱們在打乒乓球時(shí)，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地揮動(dòng)。乒乓球的速度飛快，來(lái)球落點(diǎn)或近或遠，或左或右，或旋轉或不轉，為了作出精確的判別，大多通過(guò)眼睛獲得球的信息。
眼球一直處在高速的運動(dòng)中，并與大腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)絡(luò )，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能進(jìn)步，會(huì )使眼睛的疲憊消除或許減輕。這種對眼睛及視力的調理的共同體育項目，對學(xué)業(yè)擔負過(guò)重，長(cháng)期近間隔看書(shū)、看電視的孩子來(lái)說(shuō)，打乒乓球不只能夠健身，還能夠有效地改進(jìn)眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、防止近視有著(zhù)積極作用。
其實(shí)，一切球類(lèi)運動(dòng)都對近視的防治都有很好的幫助，比如羽毛球、籃球、足球等等。所以家長(cháng)若是能夠督促和帶領(lǐng)孩子多進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)，讓孩子少看電視、少用電腦，便都能夠幫助孩子減少近視的發(fā)病率。
預防近視的方法有哪些
1、光線(xiàn)需充足
舒適的光線(xiàn)，能夠使眼睛獲取更準確的信息，光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗都會(huì )給眼睛帶來(lái)不良的影響。因而青少年的書(shū)桌上應配備臺燈，其目的在于削減反光，以此來(lái)減少燈光對眼睛的傷害。
2、連續用眼時(shí)間不宜過(guò)久
很多青少年看書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦，幾個(gè)小時(shí)不歇息，有的學(xué)生由于作業(yè)較重，乃至到深夜才睡覺(jué)，這樣不只影響身體健康，還會(huì )使眼睛擔負過(guò)重，容易引起假性近視。并且，還會(huì )使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織發(fā)生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因而，學(xué)生看書(shū)學(xué)習每隔50分鐘歇息10分鐘。
3、坐姿要端正
不要彎腰駝背，或趴在桌上看書(shū)，更不能躺在床上，側著(zhù)身看書(shū)。眼與書(shū)本的間隔應堅持30—35cm，身體與課桌離一掌——大約10cm的間隔，書(shū)本與課桌的視點(diǎn)要堅持在30—45度。如書(shū)本水平放在桌面上，看書(shū)時(shí)就要向前稍垂頭，這樣就容易把書(shū)本移近眼睛，加劇眼睛擔負2—3倍，然后引起頸部肌肉和頸背的疲憊，而不自覺(jué)的向前歪斜，長(cháng)期下去就會(huì )導致視力下降。
4、少看電視
電視、電腦、游戲機等電器設備都具有一定的輻射，因此，平時(shí)兒童、青少年應盡量少玩。這是因為顯象管輻射出的X射線(xiàn)可很多耗費視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，導致視力快速減退。另外，家里的電腦最好選用液晶顯示器，以削減電磁波對眼睛的損傷。
適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià)： ￥121.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥32清熱解毒，消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎，扁桃體炎，咽喉腫痛，口腔炎，牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥27.5兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥40健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀：發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià)： ￥19.5葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 兒童維D鈣咀嚼片：兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥89.9兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥86清熱解毒，透表豁痰。用于急性驚風(fēng)，傷寒發(fā)熱，臨夜發(fā)燒，小便帶血，麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽；赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià)： ￥26清熱解毒，透表豁痰。用于急性驚風(fēng)，傷寒發(fā)熱，臨夜發(fā)燒，小便帶血，麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽；赤痢，水瀉，食積，腹痛。
健客價(jià)： ￥38清熱解毒，透表豁痰。用于急性驚風(fēng)，傷寒發(fā)熱，臨夜發(fā)燒，小便帶血，麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽；赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià)： ￥38補鈣。
健客價(jià)： ￥19清肺，解表，化痰，止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià)： ￥21本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥28.5本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥33.791.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細胞免疫功能低下的疾?。ㄈ纾翰《拘愿窝?，預防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥23布洛芬混懸液：用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛，如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒：疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見(jiàn)上述證候者。 丁桂兒臍貼：健脾溫中，散寒止瀉。適用于小兒泄瀉，腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼：小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急
健客價(jià)： ￥1591.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價(jià)： ￥94用于兒童、孕婦、哺乳期婦女鈣磷的補充，也可用于預防和治療佝僂病。
健客價(jià)： ￥59本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥27本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥58兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥85吸入丙酸氟替卡松給藥可預防性治療哮喘。 成人： ·輕度哮喘：在每日規律治療基礎上，需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘：正在接受預防治療或單用支氣管擴張劑治療，但其哮喘仍是不穩定或繼續惡化的病人。 ·重度哮喘：重度慢性哮喘病人，以依賴(lài)皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松，能顯著(zhù)減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。 兒童： 任
健客價(jià)： ￥75.5吸入丙酸氟替卡松給藥可預防性治療哮喘。 成人： ·輕度哮喘：在每日規律治療基礎上，需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘：正在接受預防治療或單用支氣管擴張劑治療，但其哮喘仍是不穩定或繼續惡化的病人。 ·重度哮喘：重度慢性哮喘病人，以依賴(lài)皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松，能顯著(zhù)減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。 兒童：任何需
健客價(jià)： ￥105
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