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長(cháng)期熬夜,警惕眼底“爆炸”?

2018-04-21 來(lái)源:蘭州愛(ài)爾眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中青年人如果精神太緊張、過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜,這個(gè)部位就會(huì )發(fā)生一個(gè)“小爆破”——脈絡(luò )膜毛細血管張力過(guò)大,色素上皮緊密連接處的地方出了問(wèn)題,造成脫離,即是中性型漿液型脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,簡(jiǎn)稱(chēng)“中漿”。

眼睛的哪個(gè)部位視力最敏銳?

我猜你還不知道。

這個(gè)視力最敏銳的地方,顏色有點(diǎn)黃,它在視網(wǎng)膜上,像一個(gè)斑塊,是視錐細胞最集中的地方,于是有了一個(gè)名字,叫“黃斑”。

會(huì )損壞黃斑健康

幾種情況

精神緊張,長(cháng)期熬夜

中青年人如果精神太緊張、過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜,這個(gè)部位就會(huì )發(fā)生一個(gè)“小爆破”——脈絡(luò )膜毛細血管張力過(guò)大,色素上皮緊密連接處的地方出了問(wèn)題,造成脫離,即是中性型漿液型脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,簡(jiǎn)稱(chēng)“中漿”。

人老了,黃斑變性

老年人隨著(zhù)年齡增長(cháng),黃斑區血管產(chǎn)生異常,黃斑出血、滲出,就損害了視功能,這是很常見(jiàn)的致盲性老年眼病。

眼外傷、高度近視

外傷、激光筆、打球強烈撞擊到眼睛等也會(huì )造成黃斑損害或裂孔;由于高度近視造成黃斑裂孔或劈裂等引起嚴重影響視功能的黃斑病變等。另外,遺傳、環(huán)境、飲食、用眼都可能誘發(fā)黃斑異常。

有兩個(gè)方法可以讓我們及早得知黃斑的健康狀況。

方法1:

平時(shí)做體檢,可以用阿姆斯勒方格表,盯著(zhù)中間點(diǎn)看,表格會(huì )不會(huì )變形、缺損,這是目前最簡(jiǎn)單的方法。

方法2:

五十歲以上老年人定期做眼底OCT檢查,就可以知道黃斑區有哪些早期的病變了。

正常黃斑的眼底OCT圖像

預防黃斑病,不能迷行營(yíng)養品

黃斑這么重要,市面上也有一些營(yíng)養品號稱(chēng)可以保護黃斑,是否有用呢?葉波教授提醒:不可盲信。日常生活中,一些小細節就能保護黃斑:

1、多吃“黃色食物”,如玉米、蛋黃等來(lái)補充葉黃素,對黃斑有好處,但不必過(guò)于迷信葉黃素含片等營(yíng)養品,因為這只能起到輔助、保健的作用。

2、抽煙對黃斑病的損害很大,奉勸大家盡量少抽煙。

3、陽(yáng)光強烈時(shí)出門(mén)應戴太陽(yáng)鏡,對著(zhù)眼睛直射可能損害黃斑區的感官細胞。

4、盡量避免長(cháng)時(shí)間在黑暗中使用手機等電子產(chǎn)品。

5、激光筆千萬(wàn)不能對著(zhù)人的眼睛照射,后果很?chē)乐兀?/p>

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