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你屬于易得“干眼癥”的人群?jiǎn)幔?/h1>
2018-04-16 來(lái)源:好視力科技  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前干眼一族中上班族人數正在迅速增加。在眼科門(mén)診中,每五個(gè)人中就有一個(gè)抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感,這些都是干眼癥的典型癥狀。有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開(kāi)車(chē)族居多。

“干眼癥”

淚液分泌過(guò)少、蒸發(fā)過(guò)多,眼睛會(huì )出現燒灼感,伴隨眼癢、怕光、眼紅、視線(xiàn)模糊或視力波動(dòng)等癥狀。發(fā)病率較為普遍,典型患病人群為青年人群。夏季為高發(fā)期,應提前做好預防工作。

干眼癥是一種慢性疾病,產(chǎn)生原因有以下幾個(gè)方面:

1、高齡、睡眠不足,精神緊張等生理原因,可引起淚液質(zhì)量下降。

2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產(chǎn)生有影響。

3、環(huán)境影響,如所處房間干燥,易引起淚液的蒸發(fā)增加。

4、長(cháng)時(shí)間從事計算機操作、汽車(chē)駕駛,讀書(shū)及其他精細作業(yè),瞬目次數減少,易引發(fā)干眼。

5、長(cháng)期佩戴隱形眼鏡、過(guò)敏性結膜炎、大氣污染、紫外線(xiàn)等其他原因,均可引起淚液減少,質(zhì)量下降。

6、長(cháng)期使用抗菌素,菌群失調。

7、婦女產(chǎn)后由于激素水平不穩定,月子用眼不當或情緒不穩大哭易造成干眼。

你屬于易得“干眼癥”的人群?jiǎn)幔?/strong>

目前干眼一族中上班族人數正在迅速增加。在眼科門(mén)診中,每五個(gè)人中就有一個(gè)抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感,這些都是干眼癥的典型癥狀。有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開(kāi)車(chē)族居多。

尤其是辦公室的白領(lǐng),長(cháng)時(shí)間面對電腦,眼睛太過(guò)專(zhuān)注在顯示屏幕上,造成眨眼次數減少,淚液快速蒸發(fā),易形成干眼癥狀。

現在的OFFICE內,都安裝有空調系統,濕度低,空氣不流通,更加速了淚液的蒸發(fā)。如果不巧你又是隱形眼鏡族,那更是雪上加霜。

六招預防干眼癥

1、運動(dòng)法預防干眼癥。雙眼同時(shí)向上、下、左、右注視和旋轉眼球,可以運動(dòng)眼外肌,減緩干眼癥。

2、按摩療法預防干眼癥。經(jīng)常用手指按摩眼球周?chē)?,可預防及緩解干眼癥。

3、熨目法預防干眼癥。微閉雙眼,雙手互相摩擦,待手搓熱后用手掌熨貼雙眼,反復幾次,可促進(jìn)眼部血液循環(huán)和新陳代謝。

4、防止眼部疲勞。連續看書(shū)或使用電腦超過(guò)40分鐘就應該休息5到10分鐘,每天累計看書(shū)或使用電腦的時(shí)間不超過(guò)6個(gè)小時(shí)。

5、茶水熏眼法預防干眼癥。將茶葉放入熱水杯中,雙眼靠近杯口,距離以忍受溫度為宜,每天熏眼一次,一次10分鐘,有營(yíng)養眼球、明目的作用,如加菊花、決明子,效果更佳。

6、日常保護多貼眼貼。眼貼為濕貼,可通過(guò)透皮吸收的方式,將中藥有效成分通過(guò)貼敷導入皮膚,滋潤眼球,保持眼睛濕潤,起到緩解眼睛疲勞的作用。

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