視疲勞導致眼睛模糊

　　隨著(zhù)電腦、電視等的頻繁使用，會(huì )對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺(jué)疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

　　疲勞，缺氧

　　視力模糊是因為過(guò)渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會(huì )模糊，睡一覺(jué)，眼睛就會(huì )清楚。

　　維生素缺乏

　　維生素在人體生長(cháng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺(jué)的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì )造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等?？梢远嗍秤酶缓S生素A的食物來(lái)緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚(yú)、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

　　糖尿病

　　對于某一類(lèi)群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個(gè)解釋?zhuān)刺悄虿??；颊邥?huì )出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

　　青光眼、白內障等眼部疾病

　　青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導致失明的常見(jiàn)疑難眼病。特征就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過(guò)眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，導致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。而白內障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等癥狀。

　　近視

　　對于學(xué)生和有些人來(lái)說(shuō)，眼睛模糊最有可能是近視的表現。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導致遠方的物體模糊不清。

　　干眼癥

　　對于電腦工作者來(lái)說(shuō)，長(cháng)期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會(huì )感到眼睛發(fā)澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。長(cháng)期使用電腦的朋友要注意作息時(shí)間，注意用眼時(shí)間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì )覺(jué)得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼藥就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。