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黑眼袋一現老10歲,學(xué)會(huì )這招,活出年輕好氣色

2018-03-10 來(lái)源:護眼好視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脾是運化水濕的,脾胃虛弱,運化無(wú)力,水濕就會(huì )在體內停留,而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,體內濕氣即會(huì )堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積后,下眼瞼以下的地方就會(huì )因充水而浮腫,這樣就形成了眼袋。

 臥蠶讓你美上天,然后臥蠶下面的眼袋卻......

 
眼袋是指下瞼部組織臃腫,呈袋狀垂掛,大多數人會(huì )在25~30歲時(shí)開(kāi)始出現眼袋,45歲左右更加明顯。
 
也許你會(huì )好奇,為什么有的人沒(méi)有黑眼袋有的人就有呢?除了熬夜喝水多的原因之外,難道沒(méi)有其他原因了嗎?
 
其實(shí),黑眼袋的出現跟脾虛腎虛脫不了關(guān)系。
 
脾虛
 
古人將眼睛的不同部位分屬于五臟。瞳仁屬腎,稱(chēng)為水輪;黑睛屬肝,稱(chēng)為風(fēng)輪;兩眥血絡(luò )屬心,稱(chēng)為血輪;白睛屬肺,稱(chēng)為氣輪;眼瞼屬脾,稱(chēng)為肉輪。這就是著(zhù)名的“五輪學(xué)說(shuō)”,從中我們可以看到上下眼瞼屬于脾。
 
脾主肌肉,脾虛了,眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養,變得松弛,久而久之,眼瞼就因為無(wú)彈性而下垂。
 
而且脾是運化水濕的,脾胃虛弱,運化無(wú)力,水濕就會(huì )在體內停留,而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,體內濕氣即會(huì )堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液堆積后,下眼瞼以下的地方就會(huì )因充水而浮腫,這樣就形成了眼袋。
 
腎虛
 
“腎虛眼袋黑”指的是腎是主水的,它負責調節全身水液的代謝。如果腎虛了,體內水液的代謝就會(huì )出現障礙,水液會(huì )積于眼眶皮膚之下,而形成眼袋。
 
有些人在睡前喝許多水后,第二天會(huì )發(fā)現眼睛有水腫、出現眼袋的現象,就是因為睡前喝水,致使腎臟負擔過(guò)重,無(wú)法及時(shí)將水液代謝出去,在眼睛上表現出來(lái)了。
 
而眼袋會(huì )呈黑色,是因為腎的本色是黑色,腎虛導致其本色外浮,在眼睛上體現出來(lái),導致眼袋呈現暗黑色。這一點(diǎn)其實(shí)就是黑眼圈。
 
找到了原因,接下來(lái)就要對癥下藥了??!
 
1.對于因脾虛產(chǎn)生的大眼袋
 
給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——白扁豆花粥
 
扁豆花10~15克、粳米50克、適量水
 
1.將白扁豆花洗凈后,放入鍋內加入適量水煎上15分鐘,去渣后將汁液倒入碗中;
 
2.將淘洗干凈后,入鍋中熬粥,粥開(kāi)后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,關(guān)火即可。
 
這款粥雖然材料簡(jiǎn)單,但功效卻不小,不僅能去眼袋,還能治療女性白帶過(guò)多。因為女性白帶過(guò)多也多是由于體內濕氣太重,白扁豆花化解濕氣后,白帶就能恢復正常。
 
如果您厭煩了天天喝粥,可以經(jīng)常變換口味,將白扁豆花和其他食材搭配食用,像和雞蛋同煎、燒草魚(yú)、蒸蓮子、做成餛飩都可以,風(fēng)味各異,功效不減。
 
2.對于因腎虛產(chǎn)生的黑眼袋
 
五谷可以補腎
 
歷代養生家一直提倡健康的飲食,需要以“五谷為充,五果為養”,也就是說(shuō)人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足,容易導致氣血虧虛,腎氣不足。
 
簡(jiǎn)單易行的保腎操
 
1.坐著(zhù)看書(shū)、看報時(shí),可左右緩緩地轉動(dòng)身體5~6次,然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數十次。中醫認為“腰為腎之外府”,常練此動(dòng)作對腰膝有益。
 
2.也可以將手掌搓熱,置于腰間,上下摩挲,直至腰部感覺(jué)發(fā)熱為止。
 
3.每天堅持叩齒200下,待口中唾液滿(mǎn)口后,慢慢咽下,能夠滋養腎精,這是因為腎主骨,齒為骨之余。
 
眼袋是愛(ài)美女性的天敵,如果頂著(zhù)兩個(gè)臃腫的眼袋,容顏即使再俏麗,也終會(huì )黯然失色,給人一種滿(mǎn)目滄桑之感。
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