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注意六個(gè)細節預防寶寶弱視!

2018-03-05 來(lái)源:中國眼科醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:看電視要有限制。電視畫(huà)面跳躍閃動(dòng),切換速度非???,會(huì )讓寶寶的眼睛處于緊張狀態(tài),所以要限制寶寶看電,每天看電視時(shí)間不應超過(guò)30分鐘,還要跟電視保持3米左右的距離。

1、別讓寶寶的眼睛受傷。家里的那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方,寶寶活動(dòng)的時(shí)候也要注意別讓他磕了碰的。

2、陽(yáng)光強烈的時(shí)候注意保護寶寶的眼睛。所以盡量避免讓寶寶接觸強烈的陽(yáng)光,可以給他帶個(gè)太陽(yáng)鏡。

3、3個(gè)月內的寶寶最好不要給他看日光燈,可以在床頭準備一個(gè)小臺燈,把燈光向墻的方向打。

4、喂奶姿勢不要只在一個(gè)方向喂,以免一只眼睛視網(wǎng)膜被壓制而受到損壞。

5、看電視要有限制。電視畫(huà)面跳躍閃動(dòng),切換速度非???,會(huì )讓寶寶的眼睛處于緊張狀態(tài),所以要限制寶寶看電,每天看電視時(shí)間不應超過(guò)30分鐘,還要跟電視保持3米左右的距離。

6、給孩子多吃些對眼睛有好處的食物。含鈣食物:蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物:豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。含維生素C、B的食物:鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)、動(dòng)物肝、腎和乳類(lèi)。含鋅的食物:牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。

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