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如何保護孩子視力?

2018-03-03 來(lái)源:中國眼科醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強烈的紫外線(xiàn)直曬寶寶的眼睛,會(huì )導致電光性眼炎等,影響孩子的視力。外出時(shí),媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽(yáng)傘,或讓孩子在樹(shù)蔭下玩耍。

活潑好動(dòng)是孩子的天性,但是孩子卻不知道保護自己。但是在充分發(fā)揮孩子天性的時(shí)候,父母應該幫助孩子保護孩子的視力。一些孩子喜歡玩鉛筆、玩小刀等,如果不小心的話(huà),就會(huì )給孩子的視力帶來(lái)影響。下面我們來(lái)看看如何保護孩子視力吧?

有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著(zhù),外出時(shí)總給寶寶的眼睛前罩一個(gè)面巾,其實(shí)這樣做不科學(xué)。孩子的眼睛是最怕遮蓋的,外界適當的光線(xiàn)、色彩、圖形的刺激,是孩子視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個(gè)形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。

強烈的紫外線(xiàn)直曬寶寶的眼睛,會(huì )導致電光性眼炎等,影響孩子的視力。外出時(shí),媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽(yáng)傘,或讓孩子在樹(shù)蔭下玩耍。

居室的燈光以明亮溫暖為好,無(wú)頻閃照明是最好的,有利于保護孩子的視力。

孩子的讀寫(xiě)姿勢不正確,易產(chǎn)生視疲勞,長(cháng)此以往,會(huì )引起近視,所以父母應督促孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢,養成良好的習慣。此外,還要注意控制孩子讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)間,不要長(cháng)時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)字,以免造成視疲勞。

孩子要注意營(yíng)養均衡,主食、副食、蔬菜水果樣樣全,不挑食偏食。如果對調理孩子飲食心中無(wú)數,不妨請專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養師給孩子開(kāi)一張營(yíng)養食譜。

如果長(cháng)時(shí)間看電視玩電腦,會(huì )引起視疲勞,影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時(shí)間應控制,在20分鐘以?xún)葹楹?。此外還要保持合適的距離,孩子的眼睛應當距電視3.5米左右;孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上,既不俯視,也不要仰視。

保護孩子的視力應該從多方面下手,在平時(shí),應該盡量的避免孩子玩一些危險的東西。也不能讓孩子過(guò)度的用眼,這樣可能會(huì )導致孩子近視。只有在父母的幫助下,孩子才能學(xué)會(huì )如何保護。

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