互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，電腦成了每個(gè)上班族必不可少的工具。每天面對電腦，眼睛難免不舒服，為了護眼，不少人都將電腦桌面設置成綠色。然而，卻有網(wǎng)友稱(chēng)：“看綠色其實(shí)并不護眼，對緩解視疲勞、近視眼沒(méi)有任何作用。”那么，這是真的嗎？

網(wǎng)友：看綠色能護眼的說(shuō)法是“約定俗成”

受訪(fǎng)者A

“還記得以前我們上學(xué)時(shí)的黑板都是綠色玻璃的，這個(gè)顏色肯定對眼睛有好處。”

“從小老師就經(jīng)常提醒大家，眼睛累了就看綠色或者遠眺。”

受訪(fǎng)者B

26歲的網(wǎng)友“小鈴鐺”有500度的近視眼，作為一個(gè)上班族，每天使用電腦是她生活中必不可少的一部分。然而，長(cháng)時(shí)間使用電腦讓她感覺(jué)眼睛疲勞。因此，她下載了很多“綠色護眼”的壁紙，既可以緩解視覺(jué)疲勞，又能保護視力。

專(zhuān)家：綠色護眼說(shuō)法不科學(xué)

眼睛遠距離看綠色植物等，使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，可以起到放松緊張雙眼的效果，但近距離看綠色就沒(méi)有此作用，因此盲目說(shuō)綠色能護眼是不科學(xué)的。

眼睛的結構原理

物體投射的光線(xiàn)，通過(guò)角膜、房水、晶狀體和玻璃體的一系列屈光系統，可以在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，我們的眼睛就可以看清楚物體。

人在長(cháng)時(shí)間用眼后，調節晶狀體的睫狀肌會(huì )由于長(cháng)期收縮而發(fā)生痙攣，進(jìn)而使晶狀體變得很凸。當再用眼看遠處物體時(shí)，晶狀體不能恢復為扁平狀，使物像不能落在視網(wǎng)膜上，于是視力就模糊不清。

專(zhuān)家表示，眼睛遠距離看綠色植物等，能使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，起到放松緊張雙眼的效果；但近距離看綠色就沒(méi)有此作用，因此盲目說(shuō)綠色能護眼是不科學(xué)的。

眼科醫生建議：保護視力靠良好的用眼習慣

有眼科醫生表示，保護視力與距離遠近、用眼的時(shí)間長(cháng)短有關(guān)，與顏色沒(méi)什么關(guān)系。

在生活中，很多人習慣性地把電腦設置成了綠色，但這只能讓屏幕亮度變得不那么刺眼。實(shí)際上，保護視力與閱讀、瀏覽的距離以及用眼時(shí)長(cháng)有關(guān)，與顏色無(wú)關(guān)。

由于光線(xiàn)、坐姿、與屏幕距離等問(wèn)題造成的視疲勞，光靠看綠色沒(méi)有任何效果。

最好的護眼方法就是盡量少用電腦。持續用眼1小時(shí)后應休息10分鐘，用遠眺或眨眼的方式來(lái)幫助放松眼部肌肉。

事實(shí)上，綠色確實(shí)是一種可以讓人放松的顏色，但要保護視力還需養成良好的用眼習慣。相關(guān)專(zhuān)家提醒，要想保護好的視力，保持良好的用眼習慣才是關(guān)鍵，在長(cháng)時(shí)間用眼后應讓眼睛得到休息，使疲勞緊張的眼部肌肉得到放松。