1、電視機的位置和距離
電視機的放置要盡可能放在光線(xiàn)比較柔和的角落,高度也要適當,不要太高或太低,電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線(xiàn)上或稍低一些??措娨晻r(shí),眼部肌肉處于緊張狀態(tài),眼和屏幕的距離要合適,距離太近,看起來(lái)模糊不清,容易引起視力疲勞,距離太遠,又不易看清,更不能躺著(zhù)看電視。一般來(lái)說(shuō),電視機和人的距離應該是屏幕對角線(xiàn)的4~6倍,也可以用簡(jiǎn)便方法測量,將一只手向前伸直,手掌橫放,閉上一只眼睛,如果手掌正好把電視屏遮住,這個(gè)距離較為合適。另外,看電視時(shí),最好坐在屏幕的正前方,如果坐在旁側,觀(guān)察角不應小于45度。
2、電視機的對比度和房間的亮度
電視機的對比度太大,光線(xiàn)亮度不均勻,視力更為集中,容易引起眼睛疲勞。對比度太小,圖像色彩不分明,也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子里的燈都關(guān)掉,這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環(huán)境形成了鮮明的對比,長(cháng)時(shí)間觀(guān)看,眼睛很不舒服。相反,如果房間里的燈光很亮,那么屏幕上的圖像就顯得灰暗,也看不清楚。所以,看電視時(shí),屋子里的光線(xiàn)不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里開(kāi)一盞柔和的小燈或紅色的燈炮,這樣眼睛就不容易疲勞了。
3、控制看電視的時(shí)間
看電視的時(shí)間不能太長(cháng),特別是青少年,以1~2小時(shí)為宜。在觀(guān)看過(guò)程中,要趁調換節目或廣告節目的間隙,閉上眼睛短暫休息,或向遠處眺望一會(huì )兒,以免眼睛過(guò)度疲勞而影響視力。
4、為了保護眼睛,平時(shí)可多吃些蔬菜和水果,如胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等,對保護眼睛有一定作用。
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健客價(jià): ¥268復方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng )傷或術(shù)后腸道功能的恢復。 小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
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健客價(jià): ¥228保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥10有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復。
健客價(jià): ¥22適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥43有降低谷丙轉氨酶,保護及促進(jìn)肝細胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥29.9與其他抗結核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結核、支氣管內膜結核及肺外結核。并可作為與結核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長(cháng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結核感染及復發(fā)。
健客價(jià): ¥35用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥8主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥22用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥29有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療,促進(jìn)正功能的恢復。
健客價(jià): ¥43適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥27滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27