目前中國擁有近視眼人數已近四億，其中青少年是近視發(fā)病的“重災區”，小學(xué)生近視率超過(guò)25%，初中生近視率達到65%，高中生近視率達到80%。

　　這個(gè)數字真是觸目驚心呀！

　　你知道嗎？患上近視后，不進(jìn)行及時(shí)檢查及干預，任其發(fā)展下去，不僅會(huì )影響生活和學(xué)業(yè)，而且最大的危害在于高度近視或病理性近視眼軸過(guò)度延長(cháng)帶來(lái)的眼底損害，比如視網(wǎng)膜脫離、視網(wǎng)膜脈絡(luò )膜萎縮、黃斑出血、黃斑裂孔等，這些病變會(huì )導致低視力甚至致盲。

　　如果一個(gè)孩子在小學(xué)低年級就患上近視，那么他長(cháng)大后很有可能發(fā)展為高度近視。所以家長(cháng)們一定要引起重視！

　　孩子近視了！家長(cháng)通常反應：瓦特！

　　在生活中，小編身邊的一些朋友家長(cháng)遇到自己孩子近視了，通常反應是：

　　嘮嘮叨叨的教訓孩子一通：叫你不聽(tīng)話(huà)，天天就只知道玩手機、玩電腦，現在好了，眼睛近視了......

　　再是病急亂投醫，尋求各種偏方、秘方；最后迫于無(wú)奈，沒(méi)辦法只能走上年年換眼鏡的道路上......

　　如何避免孩子近視？如果孩子近視了，該采取哪些措施進(jìn)行干預及治療？青少年近視的科學(xué)防治方法到底是什么？

　　首先來(lái)了解一下什么是近視：

　　什么是近視？

　　近視是指眼的屈光系統發(fā)育“不匹配”，光線(xiàn)通過(guò)眼球屈光系統后成像于視網(wǎng)膜前，簡(jiǎn)單地說(shuō)就如同照相機的鏡頭不對焦了。這樣說(shuō)吧，近視就是眼球的過(guò)度長(cháng)大、過(guò)度發(fā)育。

　　科學(xué)防控123

　　科學(xué)防控近視，一定要抓住根本。掌握三個(gè)秘訣，可以幫助家長(cháng)科學(xué)的引導孩子進(jìn)行近視防控。

　　秘訣1、減少近距離用眼：給孩子制定合理的學(xué)習計劃，減少近距離看書(shū)寫(xiě)字，每連續近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。

　　秘訣2、足量的戶(hù)外活動(dòng)：越來(lái)越多的研究和證據表明，戶(hù)外活動(dòng)能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶(hù)外的高照度能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長(cháng)。因此建議孩子每天進(jìn)行2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，課間休息時(shí)要到戶(hù)外活動(dòng)，不要待在教室內。

　　秘訣3、建立屈光發(fā)育檔案：孩子三歲的時(shí)候就需要到做專(zhuān)業(yè)、正規眼部檢查，并建立眼健康檔案，定期檢查眼部問(wèn)題，到專(zhuān)業(yè)的機構進(jìn)行眼部視力問(wèn)題矯正，制定科學(xué)干預方案。