越來(lái)越多的人沉迷于手機不能自拔，手機帶給眼睛帶來(lái)的傷害也越來(lái)越明顯，如何緩解眼睛疲勞，成為亟待解決的問(wèn)題。
1、干眼癥
玩游戲時(shí)，屏幕上不斷閃爍的光影會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )使眼睛感到特別疲勞。
注意力太過(guò)集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。
2、易致視疲勞
長(cháng)時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì )神地盯著(zhù)手機屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )使眼睛特別疲勞。
尤其當周?chē)h(huán)境暗，而手機屏幕亮時(shí)，對眼的損害尤其大，常次以往就會(huì )導致視力下降，近視度數加深等問(wèn)題。
3、易患結膜炎
長(cháng)時(shí)間玩手機，特別是在顛簸的車(chē)上低頭看手機，會(huì )對眼睛的結膜造成傷害。因為長(cháng)時(shí)間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。
4、引起眼睛干澀、刺癢
智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會(huì )神地盯著(zhù)屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺(jué)，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現。
5、近視
專(zhuān)注于手機游戲時(shí)，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會(huì )不知不覺(jué)地離手機屏幕越來(lái)越近，長(cháng)此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產(chǎn)生的熱效應也會(huì )對眼睛的健康造成威脅。
適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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