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高度近視,就盡量別做這些運動(dòng)了!

2018-02-21 來(lái)源:游醫生指北  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所謂等效球鏡度就是將近視的度數和散光度數的一半相加所得(等效球鏡度=近視度數+1/2散光度數)。因為很多近視的人都合并有散光,因此采用等效球鏡度更能反映一個(gè)人真實(shí)的屈光狀態(tài)。

據北京眼病研究和多項流行病學(xué)調查的數據表明,高度近視已經(jīng)是我國首位不可逆致盲性眼病,也就是說(shuō),在所有導致不能逆轉的失明原因中,高度近視排在了第一位。

什么是高度近視?

一般將近視度數超過(guò)600度認為是高度近視;

也有將等效球鏡超過(guò)800度的定義為高度近視。

所謂等效球鏡度就是將近視的度數和散光度數的一半相加所得(等效球鏡度=近視度數+1/2散光度數)。因為很多近視的人都合并有散光,因此采用等效球鏡度更能反映一個(gè)人真實(shí)的屈光狀態(tài)。

高度近視為什么會(huì )導致失明?

這是由于近視度數平均增加300度,眼球前后徑長(cháng)度大概會(huì )增長(cháng)1MM。因此隨著(zhù)度數的增加,眼球會(huì )變得越來(lái)越長(cháng),從而使得眼球壁變得越來(lái)越薄。相應地,脈絡(luò )膜、視網(wǎng)膜都會(huì )變薄,從而發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風(fēng)險均會(huì )大大增加。

高度近視失明可能性都大嗎?

也不是。這里我們要區分一下普通高度近視和病理性近視。

普通高度近視,就是雖然你的近視度數超過(guò)600度(或等效球鏡超過(guò)800度),但是目前的你的度數已經(jīng)基本穩定下來(lái),每年不再繼續加深了,矯正視力也能達到1.0,并且從眼底來(lái)看,與正常人沒(méi)有什么明顯的區別。

病理性近視,是指25歲之后,你的近視度數還在不斷發(fā)展,伴隨著(zhù)眼球也會(huì )越來(lái)越長(cháng),因此從眼底來(lái)看,視網(wǎng)膜變薄,還可能出現其它病變,矯正視力也不斷下降,最后可能失明。

對比一下,我們就能看出兩者的區別。病理性近視患者的眼底視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜都明顯變薄,視盤(pán)周邊的萎縮弧明顯,黃斑區也有病變,血管也都變得很細。

聽(tīng)說(shuō),高度近視患者不能運動(dòng)?

對于普通高度近視患者,我覺(jué)得其實(shí)還好,因為從眼底來(lái)看,和正常人區別不大,因此我覺(jué)得沒(méi)必要矯枉過(guò)正,和普通人一樣生活運動(dòng)就可以。當然,像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來(lái)說(shuō)也會(huì )大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的劇烈運動(dòng)不建議參加。要注意的是,每年都應定期復查近視度數和眼底情況。

但是,病理性近視患者就有很多需要注意的。跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動(dòng)肯定不建議參與。并且,由于眼球壁薄,鞏膜抗擊外力能力較弱,像籃球、足球等對抗性運動(dòng)也是建議盡量不要參與。還應盡量避免重體力勞動(dòng)??梢赃m當參與快步走、游泳這些不太劇烈的運動(dòng)。當然,每年必須要進(jìn)行驗光和眼底檢查。

高度近視患者如果發(fā)現每年自己的度數一直在增加,并且矯正視力在逐漸下降,應該及時(shí)于眼科就診,看是否需要進(jìn)行后鞏膜加固手術(shù)等盡量控制病情不斷加重。并且如果眼前出現閃光感、遮擋感等,應盡快就醫檢查是否發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,避免耽誤治療。

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