眼睛脹痛、干澀、視物模糊、眼瞼沉重等都是視疲勞的癥狀,嚴重時(shí)還可出現頭痛、眼眶痛,甚至惡心、嘔吐等身體其他部位的不適。那么,造成視疲勞的背后原因又是什么?
1、眼部因素
屈光不正及老視:屈光不正(近視、遠視、散光)以及老視人群為了看清目標,往往需要用比正常眼更多的調節力,長(cháng)此以往,便會(huì )導致視疲勞的發(fā)生,也是視疲勞的主要發(fā)病原因之一。
視功能障礙:如雙眼異向運動(dòng)功能失調追隨運動(dòng)和掃視運動(dòng)、調節功能障礙,或兩眼瞳距較大等發(fā)育異常,也易產(chǎn)生視疲勞。
眼部疾?。喝绺裳郯Y、上瞼下垂、角膜病變、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清,也易引起眼疲勞,或隨著(zhù)年紀增長(cháng)眼內調節能力自然下降等。
2、環(huán)境因素
工作或學(xué)習場(chǎng)所照明不足、讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小、目標與背景顏色對比不明顯、讀寫(xiě)與工作用眼時(shí)間長(cháng)、視物不固定(如在車(chē)、船上讀寫(xiě)和工作)等,可以造成眼睛緊張和過(guò)多使用調節力,不僅易發(fā)生視疲勞,還會(huì )引起近視和其他疾病。
3、其他因素
全身性疾病給身體造成的代謝性負擔,也可引發(fā)視疲勞,比如甲亢、高血壓、貧血、糖尿病、更年期綜合征、干燥綜合征、病灶感染等。
如何改善視疲勞?
1.將干凈的毛巾浸入溫熱水或菊花茶中,再將部分水瀝去,將溫暖的毛巾敷在眼部,閉眼10-15分鐘??煽焖倬徑庖暺诎Y狀;
2.有近視、遠視、散光、老視,建議到正規眼科醫院驗光配鏡,并且每年復檢一次,可根據眼部變化進(jìn)行矯正或及時(shí)治療;
3.使用電子產(chǎn)品時(shí),根據周?chē)h(huán)境光線(xiàn)調低屏幕亮度至不刺眼的程度,避免光線(xiàn)直射于屏幕上而產(chǎn)生干擾;
4.日常生活中,可以多吃一些富含葉黃素的食物,如西蘭花、芥藍、菠菜、蘆筍、玉米等,幫助眼睛抗氧化、抵御電子產(chǎn)品對眼健康的威脅等。
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健客價(jià): ¥58用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
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健客價(jià): ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
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健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病,同時(shí)紋理的設計給您的性愛(ài)帶來(lái)更強烈的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥49益氣活血,通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò )阻證,臨床表現為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常;或見(jiàn)肌膚甲錯、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
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健客價(jià): ¥77主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥221.季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià): ¥17.5適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥27用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥5適用于因學(xué)習、工作、上網(wǎng)、長(cháng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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