99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 關(guān)燈看手機 致失明的概率高!

關(guān)燈看手機 致失明的概率高!

2018-01-21 來(lái)源:廣東野光源視力保健研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將手機帶上床,將會(huì )無(wú)限推遲你的睡覺(jué)時(shí)間,擾亂作息時(shí)間就會(huì )導致睡眠不足,損失次日的記憶力。

 

  有說(shuō)法稱(chēng)在黑暗環(huán)境中玩手機,光線(xiàn)對眼睛有很大傷害,長(cháng)此以往會(huì )導致黃斑病,而且一旦得病,只能注射類(lèi)固醇治療。不少網(wǎng)友擔憂(yōu),自己常玩手機視力下降得很明顯,不知是否是這種疾病的前兆。然而有專(zhuān)家指出,黃斑病變是一類(lèi)疾病,其病因有很多。黃斑若出現異常,就會(huì )出現視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀,其任何病變,如水腫、出血,都會(huì )影響成像,并不是因關(guān)燈看手機而導致的。

 
  關(guān)燈看手機有害嗎?
 
  雖然手機不是導致黃斑疾病的原因,但專(zhuān)家提醒,在黑暗中長(cháng)時(shí)間看手機等液晶屏設備,確實(shí)會(huì )導致視疲勞、眼部干澀不適、加重近視的發(fā)生。下面,我們再認識下使用手機不當帶來(lái)的危害有哪些?
 
  睡前玩手機的危害,你知道多少?
 
  擾亂作息時(shí)間
 
  將手機帶上床,將會(huì )無(wú)限推遲你的睡覺(jué)時(shí)間,擾亂作息時(shí)間就會(huì )導致睡眠不足,損失次日的記憶力。
 
  降低睡眠質(zhì)量
 
  長(cháng)遠來(lái)看,缺乏足夠的睡眠會(huì )導致神經(jīng)毒素積聚,從而使我們更難以獲得良好的睡眠質(zhì)量。
 
  降低工作效率
 
  往往因玩手機而推遲睡覺(jué)的次日,我們的精神會(huì )不足,注意力不集中,工作及學(xué)習效率也會(huì )大打折扣。
 
  容易患抑郁癥
 
  晚上長(cháng)期暴露在手機光線(xiàn)之下,褪黑激素水平被一直,人體生物鐘被關(guān)閉,更容易患上抑郁癥。
 
  增加肥胖風(fēng)險
 
  通過(guò)擾亂褪黑素分泌和作息時(shí)間,手機光線(xiàn)也會(huì )擾亂控制饑餓水平的荷爾蒙分泌,潛在地增加肥胖風(fēng)險。
 
  造成視力損傷
 
  現有一些證據表明,黑暗中玩手機會(huì )導致視網(wǎng)膜過(guò)度勞累,從而有可能損傷視力,患近視、散光、視力偏差等眼部問(wèn)題。
 
  頸椎出現問(wèn)題
 
  本身長(cháng)期低頭玩手機就對頸椎不好,半靠床頭的姿勢對頸椎、腰椎的傷害更大,長(cháng)期下去還會(huì )造成神經(jīng)系統損傷,引發(fā)脊椎病等問(wèn)題。
 
  容易砸到自己
 
  晚上躺著(zhù)玩手機,沒(méi)拿好就很容易砸到自己的胸和臉。特別是現在的手機越來(lái)越大,我們被砸傷的幾率也會(huì )增大。
 
  對此,我們還是建議大家熄燈后不要玩手機。夜深了,對你的手機說(shuō)晚安吧。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
洛南县| 禄劝| 和龙市| 彩票| 香河县| 金秀| 正镶白旗| 荃湾区| 嘉峪关市| 闻喜县| 莆田市| 南阳市| 黔南| 玉田县| 诏安县| 神农架林区| 离岛区| 托里县| 合阳县| 沙坪坝区| 田林县| 湘潭市| 长宁区| 伽师县| 罗甸县| 卢氏县| 团风县| 梨树县| 乐都县| 汾阳市| 江口县| 凤翔县| 晋城| 普陀区| 永嘉县| 岳普湖县| 法库县| 沛县| 滨州市| 墨玉县| 滨海县|