眼睛中有血絲是什么原因？大部分人在用眼過(guò)度、熬夜等情況下都會(huì )出現眼里有紅血絲的現象。那么眼睛中有血絲是什么原因？下面一起來(lái)了解下吧。

　　在健康人的眼睛里，事實(shí)上也布滿(mǎn)了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們肉眼有時(shí)不容易發(fā)現。經(jīng)常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點(diǎn)，睡眠不足，嚴重的過(guò)度用眼，往往會(huì )造成眼睛里的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會(huì )比日常情況下嚴重的多，便會(huì )使我們看出眼睛有紅血絲。

　　除了長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度會(huì )引發(fā)眼睛出現紅血絲，經(jīng)常進(jìn)行眼部化妝、經(jīng)常熬夜、眼部有異物、“上火”等都會(huì )引發(fā)眼睛出現紅血絲。眼睛有紅血絲，正常的視物可能會(huì )受到一定的影響，如果不及時(shí)的加以改善，繼續過(guò)度用眼，會(huì )導致眼睛感染，嚴重的可能會(huì )導致眼睛的毛細血管破裂，造成眼部出血。

　　紅血絲表示心火肺熱

　　專(zhuān)家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問(wèn)題：

　　1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛里就會(huì )出現紅血絲。

　　2、濕熱脾虛，眼白就會(huì )發(fā)黃。

　　3、肝火旺，眼睛就會(huì )迎風(fēng)流淚。

　　眼睛中有血絲是什么原因

　　一、適度休息

　　不要長(cháng)時(shí)間面對電腦、電視、書(shū)籍，建議每一個(gè)小時(shí)放松休息一下，以緩解疲勞。

　　二、避免感染

　　假如您的眼睛出現干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。切莫直接用手反復揉搓雙眼，這樣會(huì )出現眼感染等情況，引起發(fā)炎。

　　三、時(shí)常飲水

　　間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的采取相應措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。

　　四、藥物處理

　　眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀。但在您使用之時(shí)，應看清其有效使用時(shí)間，如出現過(guò)期等情況，應盡早將其處理。

　　五、正確飲食

　　含有β胡蘿卜素或者類(lèi)胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

　　六、按摩眼眶面部

　　人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過(guò)面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數次，持之以恒，不僅對眼睛有保健作用，對整個(gè)人體的健康也大有好處。

　　一旦眼睛出現了紅血絲，要注意養成規律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會(huì )明顯的減少。經(jīng)過(guò)休息后眼睛有紅血絲的狀況沒(méi)有得到改善，應考慮是眼部炎癥，需要盡快到眼科醫院檢查治療。

　　不管是什么眼疾，最終都會(huì )影響視覺(jué)功能。那么日常生活中哪些是最影響視力的東西呢？以下5大視力殺手，一定要避免。

　　1、電腦

　　電腦的屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的，這些熒光點(diǎn)是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺(jué)不到，但卻真實(shí)存在，我們的眼睛要去適應它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時(shí)候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤(pán)之間變換，眼睛的焦點(diǎn)和距離不斷地調節，也會(huì )使眼睛感到疲勞。

　　2、移動(dòng)設備

　　即使是在搖晃的公交車(chē)上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戲、看電影，加上習慣緊盯著(zhù)手機狂按短信，長(cháng)期緊盯著(zhù)窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

　　3、隱形眼鏡

　　人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現在，上面蓋了一層“輕紗”，攝取的氧氣便少了。而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動(dòng)，都會(huì )使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以，長(cháng)時(shí)間或連續佩戴隱形眼鏡，都會(huì )使角膜處于持續的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細菌或病毒存在，就可能導致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。

　　4、長(cháng)時(shí)間駕車(chē)

　　眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車(chē)族的體會(huì )。加上高架橋、進(jìn)出隧道等兜兜轉轉正好能讓眼睛飽受強光各個(gè)角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。

　　5、精神壓力

　　因情緒不良、壓力過(guò)大、免疫平衡被打破以及用眼強度過(guò)大，都會(huì )直接影響眼睛的正常運行。這是因為，當人體出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時(shí)，腦垂體、腎上腺激素分泌就會(huì )相對減少，使得雙眼視覺(jué)傳導和視覺(jué)信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會(huì )直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調。

　　所以，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關(guān)鍵是要持之以恒。下面日常護眼注意事項，一定要引起重視。

　　日常護眼注意事項

　　1、注意養成良好的衛生習慣

　　電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤(pán)接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

　　2、注意保持皮膚清潔

　　應經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

　　3、注意補充營(yíng)養

　　電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(cháng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質(zhì)。

　　4、注意正確的姿勢

　　操作時(shí)坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過(guò)程中，應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì )兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

　　5、注意工作環(huán)境

　　電腦室內光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時(shí)最好用濕布或溫拖把，對空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調節風(fēng)量，變換新鮮空氣。

　　如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應盡量參照心個(gè)條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

　　6、注意勞逸結合

　　一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續工作1小時(shí)后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動(dòng)頭部。

　　為了不影響視力健康，保護眼睛不容忽視。