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眼科百科 | 讓孩子3歲就近視的幾個(gè)原因,你知道么?

2018-01-07 來(lái)源:長(cháng)春同仁眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:讓孩子接觸自然陽(yáng)光,自然的戶(hù)外光偏黃光,在沒(méi)有強烈的紫外線(xiàn)下,都很安全。然而,現在孩子成天接觸室內光線(xiàn),能量有可能過(guò)強,反而對眼睛的健康比較不好。

  在過(guò)去,學(xué)齡前的孩子不容易近視,或許是這樣,因為視力,先天通常是很好,孩子甚至通常是帶點(diǎn)遠視,來(lái)預防環(huán)境上的危險。

  但各大醫學(xué)中心,最近陸續發(fā)現”3歲多的孩子”,就已經(jīng)近視了,而且比例越來(lái)越高。

  提早近視的原因

  1.過(guò)度使用3C產(chǎn)品,都在近距離看東西

  2.長(cháng)期且大量接觸熒幕聲光刺激

  3.戶(hù)外的活動(dòng)不夠多,接觸自然光線(xiàn)的時(shí)間變少

  4.看遠的活動(dòng)變少,眼睛調節的能力自然就變弱

  5.環(huán)境過(guò)量的藍光,直接穿透幼兒的水晶體

  預防孩子近視的6個(gè)方法

  1.控制3C產(chǎn)品接觸的時(shí)間,30分鐘就該休息

  2.要避免熒幕亮度過(guò)高,或畫(huà)面變動(dòng)過(guò)快的刺激卡通;家中的電視及計算機熒幕放置位置應稍低于視線(xiàn),以視線(xiàn)對準熒幕中心為俯角10~20度最佳

  3.讓孩子接觸自然陽(yáng)光,自然的戶(hù)外光偏黃光,在沒(méi)有強烈的紫外線(xiàn)下,都很安全。然而,現在孩子成天接觸室內光線(xiàn),能量有可能過(guò)強,反而對眼睛的健康比較不好。

  4.多讓孩子看遠,多戶(hù)外活動(dòng),孩子本來(lái)的眼睛就是被設計來(lái)看四面八方及看遠。

  5.玩球,讓孩子的眼睛有調整焦距的練習。例如打桌球、丟接球、都是很好的選擇。

  6.選擇LED或一般燈泡時(shí),避免涂層偏藍色的燈泡,可以選偏自然黃色及橘色的燈泡,光線(xiàn)要充足舒適,且避免直射眼睛與熒幕,燈光不要太黃或太白,以自然光色為佳,不要在昏暗的環(huán)境下閱讀。

  青少年兒童是近視的高發(fā)群體,也是近視預防治療的重點(diǎn)對象。對青少年兒童近視要以預防營(yíng)養為先、治療矯正為后的方法。近視初期通常為假性近視,不及時(shí)干預會(huì )慢慢發(fā)展成真性近視,出現假性近視要積極治療,以免錯過(guò)最佳治療時(shí)機,導致視力下降,給孩子視力健康造成終身遺憾!

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