冬季不少人感覺(jué)不僅皮膚容易干燥，眼睛也時(shí)常有干澀感。很多人認為眼干和皮膚干燥一樣都是由于缺水引起的，因此盲目使用眼藥水，給眼睛“補水”，殊不知，眼干不一定就是燥所致，光靠“補水”不能解決根本問(wèn)題。
大多數眼藥水中含有防腐劑，長(cháng)期使用會(huì )損傷淚膜，不僅會(huì )導致干眼癥，還會(huì )引起角膜炎、瞼緣炎等眼部疾病。如果長(cháng)期使用含有激素的眼藥水，還可能引發(fā)青光眼。
哪些因素會(huì )導致眼干？
用眼習慣不良：隨著(zhù)電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及，人們的用眼習慣發(fā)生了很大改變，長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì )對眼睛造成傷害。當人們注視電腦屏幕時(shí)，眨眼次數會(huì )在無(wú)形中減少，進(jìn)而減少了眼內淚液的分泌，同時(shí)眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，水分蒸發(fā)過(guò)快，眼睛就易干澀不適，長(cháng)此以往就容易造成干眼癥。
疾病因素：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障等疾病易并發(fā)干眼癥。
藥物因素：如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等會(huì )導致眼干，進(jìn)而發(fā)生干眼癥。長(cháng)期使用含防腐劑的藥水，也很容易形成干眼癥。
環(huán)境因素：煙霧、紫外線(xiàn)、空氣污染、高溫、空調和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導致干眼癥。
激素水平改變：絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女，因激素水平改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
干眼癥應該如何預防？
第一，操作電腦的最佳距離應保持在50~60厘米左右，屏幕尺寸較大者可以考慮離得更遠一些，但又不能太遠。這樣既減少了輻射傷害，還避免了過(guò)于近距離造成的視疲勞；如果距離過(guò)遠，需伸長(cháng)手臂才能夠著(zhù)鼠標，時(shí)間久了則會(huì )引起頸肩綜合征。
第二，避免長(cháng)時(shí)間連續使用電腦。人們在電腦前工作的時(shí)候，體形和姿勢是基本固定不變的，這就易造成身體的疲勞，每坐姿勢工作一個(gè)小時(shí)，應該四處走動(dòng)一下，活動(dòng)肌肉筋骨，這樣有助促進(jìn)血液循環(huán)，使得身體各部位都保證足夠的血液供應。
第三，良好的操作姿勢。保持適當的姿勢，操作臺下面腿部的空間要大，座椅應調至適當高度，使屏幕上緣與眼睛同高。雙眼平視注視屏幕，可使頸部肌肉輕松，同時(shí)可以使頭頸部、眼部的血液循環(huán)順利。
第四，做眼保健操，或者用溫毛巾熱敷眼及眼周，以增強眼睛的血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能，消除視覺(jué)疲勞。
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健客價(jià)： ￥3用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥621.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對稱(chēng)性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。
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健客價(jià)： ￥437清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
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