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最傷眼的6大壞習慣

2017-09-11 來(lái)源:成向眼視光  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛不舒服時(shí),人們習慣用手揉一揉。殊不知,手上細菌最多。研究發(fā)現,一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細菌,從而引起各種眼病,尤其是紅眼病、沙眼等。

  【長(cháng)時(shí)間近距離用眼】

  無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子,還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人,其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(cháng)期超負荷工作,很容易引起疲勞,出現視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。

  用眼過(guò)程中,不正確的坐姿、長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡,走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)和電子設備,都會(huì )加劇這些不良反應。

  【用眼衛生習慣差】

  眼睛不舒服時(shí),人們習慣用手揉一揉。殊不知,手上細菌最多。研究發(fā)現,一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細菌,從而引起各種眼病,尤其是紅眼病、沙眼等。

  【亂點(diǎn)眼藥水】

  工作久了眼睛酸脹、眼睛發(fā)炎又紅又癢……只要眼睛不適,不少人就向眼藥水“求救”。其實(shí),這樣做反而有損健康。目前大多數眼藥水中含有防腐劑,長(cháng)期用不但傷角膜,還會(huì )造成嚴重后果。

  【光污染】

  裝有玻璃或鏡子的墻面、磨光大理石地板反射的光線(xiàn)以及各種彩色光源被稱(chēng)為“光污染”,時(shí)間長(cháng)了會(huì )刺激視網(wǎng)膜,出現視疲勞、視覺(jué)功能下降。尤其是長(cháng)期接觸玻璃、鏡子反射光線(xiàn)的人,白內障的發(fā)病率會(huì )增加。

  【喝酒】

  酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會(huì )面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會(huì )促進(jìn)血液循環(huán),使毛細血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩,血管非常細小,如果飲酒過(guò)度,毛細血管很容易破裂,造成斑點(diǎn)。

  【吸煙】

  吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病,可吸煙還會(huì )導致視力受到影響,這不是危言聳聽(tīng)。吸煙對眼睛造成最常見(jiàn)的危害是弱視。

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