99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 視疲勞會(huì )導致失眠、記憶力下降?

視疲勞會(huì )導致失眠、記憶力下降?

2017-09-09 來(lái)源:一點(diǎn)五視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了屈光不正是第一位的發(fā)生因素,視功能的異常如雙眼異向運動(dòng)功能失調、調節功能障礙、追隨運動(dòng)和掃視運動(dòng)失能等,眼部疾病如干眼癥、上眼瞼下垂等,都可導致視疲勞;

  視疲勞的危害不容小覷:

  視疲勞是一種可能由諸多原因造成的眼睛疲勞、酸脹不適,而視覺(jué)在長(cháng)時(shí)間超負荷工作之后出現一種持續衰弱狀態(tài),稱(chēng)之為視疲勞綜合征。

  如果我們“過(guò)度用眼”,就會(huì )或多或少出現這些“視疲勞”癥狀:

  視覺(jué)障礙:視物不能持久、遠近不能調節、視物變形、視物不清或重影、視物不穩等;

  眼部不適:眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感等;

  眼表病變:慢性結膜炎、麥粒腫、霰粒腫及瞼緣炎等;

  合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、其他神經(jīng)官能癥等;

  “輕度的視疲勞會(huì )表現為眼部酸、脹的一些癥狀,在休息后可以較快恢復,但若視疲勞程度較重,患者除了有明顯的眼部癥狀和視作業(yè)不能持久外,還會(huì )出現記憶力減退、失眠的全身癥狀,因此視疲勞的危害不可小覷!”

  屈光不正是視疲勞的首位發(fā)生因素

  現在很多視疲勞人群的產(chǎn)生,其實(shí)要歸咎于現代生活方式的改變。

  “我國目前電視普及率已達到99.3%,同樣,電腦已逐漸成為我們工作、學(xué)習和生活的必須品,長(cháng)時(shí)間的熒屏操作,極易誘發(fā)視疲勞。

  我國是近視大國,近視率節節攀升,如近視后沒(méi)有正確地矯正、眼鏡配戴地不合適等,都可能引發(fā)視疲勞。即使做了近視矯正手術(shù),術(shù)后也可能出現視疲勞的問(wèn)題。

  視疲勞的發(fā)生,歸咎起來(lái)主要可以分成三類(lèi):

  1、眼部因素:除了屈光不正是第一位的發(fā)生因素,視功能的異常如雙眼異向運動(dòng)功能失調、調節功能障礙、追隨運動(dòng)和掃視運動(dòng)失能等,眼部疾病如干眼癥、上眼瞼下垂等,都可導致視疲勞;

  2、環(huán)境因素:照明不足、長(cháng)時(shí)間近距離工作、長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品工作等,多發(fā)生視疲勞癥狀;

  3、其他因素:個(gè)人的精神狀態(tài)、身體狀況,全身的問(wèn)題如更年期綜合征、神經(jīng)官能癥、干燥綜合征早期、頸椎綜合征、病灶感染、體質(zhì)虛弱等都可能影響到眼睛,出現眼睛的視物疲勞。

  對抗“視疲勞”,我們是否有辦法呢?

  1、找出引起視疲勞的原因,對因治療。

  例如屈光不正是引起視疲勞的一個(gè)主要因素,但究竟是哪一類(lèi)的屈光不正引起的,就必須具體問(wèn)題具體分析,找對病因、正確矯正,以緩解視疲勞;

  對于一些視功能異常的情況,也應在醫生建議下及時(shí)進(jìn)行有針對性的雙眼視異常的訓練及矯正,及時(shí)將視功能拉回“正常狀態(tài)”;

  2、合理用眼。

  要減輕眼睛的疲累感,當然要避免長(cháng)時(shí)間持續用眼(一般建議用眼45分鐘休息10分鐘);在操作電子屏幕時(shí)保持一定的距離;此外也可以多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)增強體質(zhì),讓眼睛也更健康;

  可以點(diǎn)用些人工淚液,增加眼表的濕潤度,改善眼紅、眼干等癥狀;

  3、富含葉黃素的食品可以用于對抗視疲勞。

  可食用一些有色蔬菜如西蘭花、芥藍、菠菜、蘆筍、玉米等;

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
蓝山县| 河西区| 宣城市| 辽源市| 吉安县| 罗城| 乌兰县| 视频| 青铜峡市| 安新县| 河津市| 任丘市| 新乡县| 资讯| 连云港市| 天峨县| 寿宁县| 山丹县| 吉木萨尔县| 卢湾区| 杭锦后旗| 湟源县| 申扎县| 布拖县| 漳平市| 安龙县| 唐海县| 依兰县| 石狮市| 遵义县| 望城县| 临颍县| 东乡县| 哈尔滨市| 靖宇县| 惠安县| 车致| 南通市| 赤峰市| 塘沽区| 江津市|