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眼睛模糊的四種原因和對策

2017-09-01 來(lái)源:貴港愛(ài)眼醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼疲勞引起眼睛模糊非常多見(jiàn),主要是眼睛過(guò)度疲勞導致的,如果長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、玩手機,都對眼睛造成了很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現眼疲勞,這是很多人出現眼睛模糊的原因。

  你是否也遭遇過(guò)突然或者持續性的眼睛模糊,看什么都霧蒙蒙一片,甚至還伴有頭暈等癥狀。眼睛模糊是什么原因呢?

  原因一:眼疲勞

  眼疲勞引起眼睛模糊非常多見(jiàn),主要是眼睛過(guò)度疲勞導致的,如果長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、玩手機,都對眼睛造成了很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現眼疲勞,這是很多人出現眼睛模糊的原因。

  對策:

  1.可采取熱敷法。將濕毛巾放入微波爐加熱30~50秒,等到不燙手時(shí),敷于眼皮1~2分鐘,有活血解乏的效果。如果眼球充滿(mǎn)血絲,則是眼睛“上火”、有炎癥的信號,此時(shí)宜用毛巾冷敷1~2分鐘。

  2.抬眼看看遠處3~5秒,可有效緩解因長(cháng)時(shí)間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是,看得太遠反而無(wú)效,可以抬頭看看天花板,或回頭看看房間另一端的墻壁。

  原因二:屈光異常

  眼睛模糊也會(huì )因眼睛有近視、遠視、弱視、散光或者是晶體移位等多種屈光異常引起。因為屈光異常者眼部肌肉調節幅度比正常人要大,看遠、看近都需要動(dòng)用很大的調節力,使眼睛肌肉緊繃,勞累過(guò)度,易出現視物模糊。

  對策:

  1.預防屈光異常的出現,需改善視覺(jué)環(huán)境,如合適的照明(不可太暗也不可太亮),提高眼睛的對比度,增加被視物體的尺寸,減少被視物體的細節和頻閃變化等。

  2.屈光異?;颊哌€需定期做視力檢查,并到正規醫院進(jìn)行檢查。

  原因三:干眼癥

  干眼癥也是眼睛模糊不清的原因之一,如長(cháng)期坐在電腦前或者處于干燥的環(huán)境下,會(huì )感到眼睛干澀,視力模糊,這都是眼睛干眼癥的癥狀。干眼癥還會(huì )伴有眼睛畏光、異物感、痛灼熱感、容易疲倦等。

  對策:當被診斷為干眼癥時(shí),切忌自行亂點(diǎn)眼藥水。首先應注意適當閉目休息,減少用眼時(shí)間;有意識地增加眨眼次數;盡量少用或不用空調,避免正對著(zhù)空調機;避免接觸煙塵;盡量以框架眼鏡代替隱形眼鏡;可以適當熱敷,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

  原因四:青光眼、白內障

  青光眼和白內障都是由于眼內壓間斷或持續性升高,超過(guò)眼球所能耐受的程度,而使眼球各部分組織和視功能受到損害,導致視神經(jīng)萎縮、視物模糊等,特別是老年人,眼睛模糊是因為白內障導致的。

  對策:這種情況下,要及時(shí)去正規的眼科醫院檢查眼睛,如發(fā)現病情,接受治療,以免病情加重,增加眼睛失明的風(fēng)險。

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