你是否有過(guò)眼皮跳個(gè)不停的經(jīng)歷呢？迷信的人會(huì )認為這是一種兇吉預兆，也有的人認為是疲勞所致就一笑而過(guò)。那么，你知道眼皮跳是什么原因嗎？大維告訴你眼皮跳的5個(gè)原因，并教你有效的應對方法。

　　眼皮跳不停的五個(gè)原因

　　(1)工作中感覺(jué)到疲勞的時(shí)候

　　(2)用電腦工作，過(guò)度用眼的時(shí)候

　　(3)長(cháng)時(shí)間看著(zhù)手機螢幕的時(shí)候

　　(4)睡眠不足的時(shí)候

　　(5)壓力累積的時(shí)候

　　讓眼皮停止跳動(dòng)的五個(gè)方法

　　(1)暫停電腦作業(yè)讓眼睛休息

　　(2)用溫熱的毛巾敷在眼睛上讓血液循環(huán)變順暢

　　(3)使用指腹像彈奏鋼琴一般在上下眼瞼溫柔地按摩

　　(4)保證充足的睡眠

　　(5)有效地排除壓力

　　(6)咖啡因會(huì )讓神經(jīng)亢奮，減少飲用咖啡或是茶