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孩子玩手機對眼睛傷害到底有多大?

2017-08-31 來(lái)源:北京維視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子玩電子產(chǎn)品,無(wú)論是過(guò)度放縱還是嚴格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過(guò)半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩,按照規矩來(lái)做,慢慢地孩子也會(huì )習慣于遵守。

  孩子連續玩20分鐘iPhone

  孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒(淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài))

  平均每分鐘眨眼12.67次

  孩子連續玩20分鐘iPad

  孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

  平均每分鐘眨眼7.67次

  孩子連續看20分鐘液晶電視

  孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

  平均每分鐘眨眼4.67次

  幫孩子戒掉手機,你得這么干

  戒掉孩子玩手機、Ipad,無(wú)論是講道理還是強行收掉的做法,大部分都是以失敗而告終,因為年幼的孩子往往”健忘“,講道理這次有效下次還是照舊,而強行收掉的直接后果,是孩子會(huì )抗拒哭鬧,甚至會(huì )導致孩子變得固執,“你不讓玩,我偏要!”那么,父母應該如何應對”手機控“和”Ipad控“的孩子呢?

  1、規定時(shí)間,對犯規有懲罰

  孩子玩電子產(chǎn)品,無(wú)論是過(guò)度放縱還是嚴格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過(guò)半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒(méi)得玩,按照規矩來(lái)做,慢慢地孩子也會(huì )習慣于遵守。

  2、轉移注意力

  當孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來(lái)時(shí),爸媽可以轉移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來(lái)一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫(huà)畫(huà)、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒(méi)人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動(dòng)給孩子提供”電子保姆“所致。

  3、父母以身做則

  孩子出生前,他們并不知道手機、Ipad是啥物,因為父母總在一旁玩兒,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什么物體,然后他們便學(xué)著(zhù)父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當父母在用時(shí),孩子也要玩的意愿往往會(huì )更加強烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請將手機和Pad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

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