干眼的五種類(lèi)型

　　(1)水液缺乏型干眼：

　　水液性淚液生成不足和(或)質(zhì)的異常而引起，如Sj?gren綜合征和許多全身性因素引起的干眼；

　　(2)蒸發(fā)過(guò)強型干眼：

　　由于脂質(zhì)層質(zhì)或量的異常而引起，如瞼板腺功能障礙、瞼緣炎、視屏終端綜合征、眼瞼缺損或異常引起蒸發(fā)增加等；

　　(3)黏蛋白缺乏型干眼：

　　為眼表上皮細胞受損而引起，如藥物毒性、化學(xué)傷、熱燒傷對眼表的損害及角膜緣功能障礙等；

　　(4)淚液動(dòng)力學(xué)異常型干眼：

　　由淚液的動(dòng)力學(xué)異常引起，如瞬目異常、淚液排出延緩、結膜松弛等；

　　(5)混合型干眼：

　　是臨床上最常見(jiàn)的干眼類(lèi)型，為以上兩種或兩種以上原因所引起的干眼。

　　因為經(jīng)常化妝，加上每天在辦公室吹著(zhù)空調，面對著(zhù)電腦，是最容易患上干眼癥的人群。不同的干眼問(wèn)題需要不同的治療方案，此外，從根源處避免這些誘因也很關(guān)鍵。

　　干眼如何預防？

　　現代人的不良用眼習慣是干眼癥高發(fā)的原因，眼科專(zhuān)家認為，養成良好的用眼習慣可以有效預防干眼癥。

　　1.多眨眼

　　促進(jìn)淚液均勻涂在角結膜表面，保持眼表潤濕（水里的魚(yú)）

　　眨眼次數減少，增加眼表暴露在空氣的時(shí)間（擱淺的魚(yú)）

　　一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次

　　2.注意用眼衛生

　　勤洗手，不要用手揉搓眼睛，不混用毛巾（紅眼的一家人）

　　用眼一小時(shí)左右休息一會(huì )兒，閉目養神，眺望遠處

　　油性皮膚者要注意保持眼瞼衛生

　　3.避免長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機

　　防輻射+防勞損+防干眼

　　4.注意飲食：忌辛辣刺激性食物

　　巧克力、可樂(lè )、咖啡消耗身體的水分

　　防輻射且補水的綠茶及菊花茶

　　多飲水（如果可能的話(huà)一天至少要喝六杯水）

　　5.少戴隱形眼鏡

　　長(cháng)時(shí)間配戴隱形眼鏡會(huì )使淚液分泌減少

　　游泳時(shí)也戴上護目鏡，外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡

　　6.警惕空調病和二手煙

　　空調和煙霧使淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀

　　使用空調要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，或者購置空氣加濕器

　　得了干眼癥怎么辦？

　　干眼的一線(xiàn)治療是使用人工淚液保護眼表，但絕對不能像開(kāi)篇的小沈一樣想當然地“補水”，也不能千人一方，而是應根據患者的干眼類(lèi)型、嚴重程度給予個(gè)體化治療。

　　若您經(jīng)常出現眼睛干澀、畏光畏風(fēng)、發(fā)紅發(fā)癢、眼皮沉重、分泌物多、視覺(jué)模糊、有異物感、不明流淚等情況，請及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫院就診。