中小學(xué)生近視發(fā)生狀況呈三大特點(diǎn)：
一、不同年齡組的學(xué)生近視發(fā)生率不同，年齡越大，近視發(fā)生率越高。從檢測情況看，7歲至9歲、10歲至12歲、13歲至15歲、16歲至19歲年齡組的近視發(fā)生率分別為52.8%、80.0%、88.4%、90.5%。
二、不同性別的學(xué)生近視發(fā)生率不同，女生近視發(fā)生率高于男生。去年男生近視發(fā)生率71.9%，女生為75.6%；前年男生近視發(fā)生率58.8%，女生為65.1%。
三、學(xué)生近視發(fā)生年齡提前，低齡化趨勢明顯。過(guò)去5年，小學(xué)生近視率上升幅度大，7歲至9歲年齡組，即小學(xué)低年級段的學(xué)生近視發(fā)生率從2010年的16.3%上升到52.8%。越來(lái)越多的低年齡孩子是近視眼。
戶(hù)外運動(dòng)可以有效降低近視率
針對6歲學(xué)齡兒童近視患病率的試驗顯示：每日在戶(hù)外活動(dòng)累計3小時(shí)的孩子近視率僅0.8%，戶(hù)外活動(dòng)1小時(shí)的孩子近視率則為3%。而新加坡相同的試驗發(fā)現，每日戶(hù)外活動(dòng)僅半小時(shí)的孩子近視率為24%。因此，試驗證明，每日戶(hù)外活動(dòng)3小時(shí)，可使學(xué)齡兒童幾乎不近視。別讓孩子在室內不停地上培訓班，別讓孩子在電腦、電視、手機前打發(fā)時(shí)間，讓孩子走出家門(mén)，多去戶(hù)外沐浴陽(yáng)光、開(kāi)闊眼界不僅有利于眼睛健康，也有利于孩子的身心健康。
戶(hù)外運動(dòng)戶(hù)外運動(dòng)對于眼睛的保護作用體現在以下幾個(gè)方面：
1.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，孩子眼睛和身體接觸的太陽(yáng)光，可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長(cháng)，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。
2.戶(hù)外運動(dòng)時(shí)光照強度高，使瞳孔縮小，景深加深，從而增加視物清晰度，延緩近視發(fā)展。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)會(huì )更多地眺望遠方，使眼球得到放松，這恰恰也是保護視力最好的方法。
3、戶(hù)外運動(dòng)可以減低眼壓，有助于控制近視的發(fā)展：經(jīng)研究發(fā)現，近視特別是高度近視的孩子比一般正常孩子眼壓偏高。眼內壓高則助推眼軸變長(cháng)而發(fā)生和發(fā)展近視。戶(hù)外運動(dòng)可以調平人的血壓，降低眼壓，從而減少近視發(fā)生和發(fā)展的機會(huì )。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，不要讓我們的窗戶(hù)蒙上灰塵，如果不想讓孩子早早地就帶上厚重的眼鏡，成為了眼鏡的奴隸，就帶他多鍛煉鍛煉吧，不要長(cháng)期悶在家里看電腦電視了，出去走走，戶(hù)外運動(dòng)是不錯的選擇。
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