每當孩子出現視力模糊，家長(cháng)們第一反應常常是：近視了，該配眼鏡了！但事實(shí)上，近視確有真假之分，盲目配鏡，小心弄“假”成“真”哦！

　　真假近視的區別

　　假性近視

　　大多數是由于長(cháng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)引起眼睫狀肌肉痙攣、調節緊張，看遠處時(shí)調節不能放松，從而看遠時(shí)看不清楚，視力暫時(shí)性下降。

　　真性近視

　　眼球發(fā)生了器質(zhì)性改變，眼球前后軸變長(cháng)，平行光經(jīng)過(guò)屈光系統后，不能聚集在視網(wǎng)膜上，進(jìn)而看遠處物體模糊。真性近視是不可逆的，一般很難自我調整恢復，需配鏡矯正或手術(shù)矯正。

　　如何鑒別真假近視

　　兒童處于生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，調節能力強，應將孩子帶至專(zhuān)業(yè)眼科醫院，進(jìn)行采用散瞳客觀(guān)驗光，使瞳孔擴大，睫狀肌處于麻痹狀態(tài)，便于測出真實(shí)的度數。

　　假性近視的癥狀有哪些？

　　遠視力低于近視力

　　遠視力小于1.0，近視力等于1.0。

　　視力不穩定

　　休息一段時(shí)間可能轉好，再看近時(shí)又可變壞。

　　療效不確切

　　假性近視對目前所有的各種療法都表現為治療時(shí)有效，停止治療、恢復近距離作用時(shí)又可復發(fā)。

　　多見(jiàn)于青少年

　　由于青少年調節能力強，故假性近視較為多發(fā)，但少數從事近作業(yè)的青年人也可發(fā)生。

　　哪些因素可能導致近視？

　　不良用眼習慣

　　遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視發(fā)病率較高，近視具有一定的遺傳傾向已被公認，尤其是高度近視。

　　營(yíng)養因素：因眼睛在生長(cháng)發(fā)育期間某種或某些重要營(yíng)養物質(zhì)的缺乏，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素作用下，較容易發(fā)生近視。

　　環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切，同時(shí)照明光線(xiàn)太強或太暗、電子產(chǎn)品的普及、LED光線(xiàn)照射等，也都影響著(zhù)青少年正確用眼習慣。

　　不良的用眼習慣：青少年眼部調節能力很強，眼球壁的伸展性也較大，在閱讀、書(shū)寫(xiě)等近距離工作時(shí)，不僅需要眼調節作用的發(fā)揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸變長(cháng)，就形成了近視。

　　青少年如何預防近視

　　保持科學(xué)用眼姿勢：看書(shū)寫(xiě)字時(shí)應使眼睛和書(shū)、筆保持33厘米以上的距離，并保持正確坐姿，切不可躺著(zhù)或走路時(shí)看書(shū)，也不要在光線(xiàn)不好的情況下看書(shū)。

　　遠眺法：即用眼一段時(shí)間后，盡量往遠處看，望綠色樹(shù)木更好。每日2次，每次15分鐘。以緩解眼睛的疲勞。

　　多吃護眼食物：補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品，可多吃胡蘿卜、雞蛋、菠菜等。