孕婦眼睛為什么會(huì )干澀？

　　懷孕期間，許多孕婦都覺(jué)得自己眼睛發(fā)干，其實(shí)就是患上了“干眼綜合癥”。干眼綜合癥表現為眼淚成分或數量改變，從而無(wú)法正常潤滑眼睛。這可以導致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、覺(jué)得干澀，眼睛里像有沙子或眼淚過(guò)多。

　　孕婦眼睛發(fā)干的情況會(huì )在荷爾蒙發(fā)生改變時(shí)表現出來(lái)，在孕期是相當常見(jiàn)的，這種現象還可能發(fā)生在哺乳期、服用避孕藥期間或絕經(jīng)之后。

　　在孕期，大多數孕婦眼睛發(fā)干似乎只會(huì )在白天時(shí)不時(shí)出現，但對一些準媽媽來(lái)說(shuō)，干眼癥可能會(huì )很?chē)乐?。如果孕婦患了干眼癥，最好去看一下眼科醫生，通過(guò)眼睛檢查可以確診眼睛是否還有其他健康問(wèn)題，以及眼內是否發(fā)生潰瘍或感染。

　　孕婦眼睛干的表現？

　　眼睛淚液較粘稠：懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會(huì )變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會(huì )變弱。

　　眼睛易有疲勞感、干澀：懷孕初期，眼角膜的敏感度會(huì )降低，而且容易出現水腫，淚液也不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發(fā)紅、疲勞及異物感等癥狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時(shí)間無(wú)法持久，不舒服感增強。

　　看近物有時(shí)會(huì )有朦朧感：在懷孕的第7~9個(gè)月，孕媽媽在看近物時(shí)，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的孕媽媽比較容易出現看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽?zhuān)悄ず穸葧?huì )隨著(zhù)孕期進(jìn)展而不斷增厚，眼睛的屈光度數也會(huì )不斷增加，因此平時(shí)配戴的眼鏡就無(wú)法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產(chǎn)后6周左右恢復。所以，此時(shí)如果孕媽媽出現遠視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個(gè)月后再驗配，這樣度數才相對準確。

　　黑眼圈加深或產(chǎn)生孕斑：孕期激素水平的改變會(huì )對皮膚會(huì )產(chǎn)生一定的影響，使得部分孕媽媽的眼睛周?chē)霈F色素沉淀，就是我們俗稱(chēng)的“黑眼圈”。這種色素沉淀是一種正常的生理反應，大部分都會(huì )在產(chǎn)后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進(jìn)行修復，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

　　眼壓降低：懷孕期間，由于睫狀體的水分滲透能力增強，房水排出效率增加，前后房的壓力差變小，使得眼壓比平時(shí)要低。因此，青光眼高眼壓患者的病情在懷孕期間一般會(huì )有所改善，但是這種改善并非根本上的改變，要注意到醫院隨訪(fǎng)檢查。

　　孕婦如何護眼？

　　首先，孕婦懷孕后最好別戴隱形眼鏡，同時(shí)，要避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦屏幕，以免影響眨眼的頻率，導致眼睛缺水發(fā)干。

　　孕婦應注意孕期的衛生保健，合理營(yíng)養，多攝入對眼睛有益的維生素A、維生素C等營(yíng)養素?？梢栽卺t生指導下適量使用眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫生意見(jiàn)。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過(guò)粘膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統。如果孕媽媽擔心使用眼藥水對胎兒會(huì )有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內側的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。

　　若天氣干燥，眼表水分蒸發(fā)快，要注意補充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、大白菜、西紅柿及新鮮水果等，有助于保護眼睛。注意用眼衛生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦，專(zhuān)注時(shí)間都不宜過(guò)長(cháng)，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。

　　孕婦也可以通過(guò)避免接觸刺激眼睛的環(huán)境因素來(lái)減輕不適，如在大風(fēng)的時(shí)候外出可以戴上太陽(yáng)鏡。如果懷孕前就有眼部問(wèn)題，請到眼科醫生和驗光師那里尋求專(zhuān)業(yè)的指導和幫助。