近視患者越來(lái)越多.這其中主要原因之一就是日常生活中大部分的不良習慣導致的，下面就來(lái)看看導致視力變差的3個(gè)原因。

　　視力逐漸變差的3個(gè)原因

　　不開(kāi)燈

　　相信有很多人在平時(shí)的生活中，經(jīng)常會(huì )有這樣的一種生活習慣，看電視的時(shí)候喜歡把所有的燈全部都關(guān)了。讓房間當中只有電視機處于發(fā)光狀態(tài)。很多人喜歡這么做，就是感覺(jué)這樣做不僅給提高了看電視的氛圍，而且也可以很清楚的看清屏幕。

　　但是這樣看電視，對于眼睛會(huì )造成非常大的傷害，因為在這個(gè)時(shí)間段當中，因為屋子里面比較的暗。而電視的屏幕會(huì )隨著(zhù)電視里面所放出來(lái)的情節而變得一會(huì )兒亮，一會(huì )兒暗。這樣就會(huì )刺激眼部，讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )導致很多人的眼睛開(kāi)始出現疲勞，情況嚴重的話(huà)，還會(huì )引起頭暈。

　　所以大家以后在看電視的時(shí)候，千萬(wàn)不要再用這種方式去看電視了，這樣看電視也是引起近視的元兇。所以那些家中有孩子的家庭，為了孩子的健康狀況，就要改變你們平時(shí)生活中這種不良的生活習性。你們在看電視的時(shí)候，一定要讓室內擁有光線(xiàn)，這樣就可以非常好的幫助眼睛減緩疲勞，讓它處于健康的狀態(tài)。

　　屏幕光太強

　　很多人在玩電腦的時(shí)候，會(huì )喜歡把電腦的屏幕調的特別的亮，覺(jué)得這樣做就可以很好的看清屏幕。但是你知道嗎？這樣做對眼睛造成的傷害是非常大的。這是因為電腦屏幕要是過(guò)亮，會(huì )對眼睛造成刺激，讓眼部一直處于緊張的狀態(tài)。

　　所以我們用電腦的時(shí)候，可以把電腦屏幕調的暗一點(diǎn)，這樣會(huì )對眼睛造成的刺激比較的低。而很多人都知道，經(jīng)常用電腦，就會(huì )對身體造成輻射。時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )導致很多人出現早衰的情況。

　　在這樣的情況之下，我們可以在電腦屏幕前面貼張保護膜，這可以很好的幫助身體減少輻射帶來(lái)的傷害。而且有些人在長(cháng)時(shí)間用電腦之后，就會(huì )產(chǎn)生眩暈的狀況，在屏幕前貼一層保護膜，不僅可以很好的改善出現眩暈的現象，而且還可以幫助減少電腦屏幕對眼睛造成的傷害。所以經(jīng)常用電腦的人群，不妨照著(zhù)所說(shuō)的這樣去做一下吧。

　　瞇眼

　　對于很多眼睛視力不太好的人來(lái)說(shuō)，他們?yōu)榱俗屪约嚎雌饋?lái)漂亮，即使再看不清東西，也不會(huì )選擇去戴眼鏡，這樣就會(huì )導致他們在看東西的時(shí)候，總會(huì )瞇著(zhù)眼睛。

　　你知道嗎？其實(shí)經(jīng)常瞇著(zhù)眼睛看東西，對于眼睛造成的傷害是非常大的，因為在我們瞇著(zhù)眼睛的時(shí)候，會(huì )造成眼睛周?chē)募∧w經(jīng)常的被拉伸，還會(huì )經(jīng)常的讓瞳孔處于變大變小的狀態(tài)，所以對于那些近視了不佩戴眼鏡，反而在平時(shí)的生活