白內障，其實(shí)是晶狀體渾濁，白內障的主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)，嚴重的白內障可致盲?，F在有很多人，年紀輕輕就得了白內障，得白內障的年齡大大提前。下面來(lái)看看白內障該怎么治療。

　　一、白內障患者的做好心理調節為治療準備

　　老年性白內障是眼科臨床上常見(jiàn)多發(fā)病之一，其發(fā)病率隨年齡的增長(cháng)而增加據文獻報道，認為此病與老年代謝緩慢，發(fā)生退行性變有關(guān)。目前治療仍以手術(shù)為主，藥物治療效果欠佳。無(wú)論采取哪種手術(shù)方法，它的成功現術(shù)后的恢復都與患者的心理狀態(tài)有關(guān)。

　　1、消除恐懼心理

　　患者及家屬應與醫護人員進(jìn)行良好的溝通，同時(shí)做好術(shù)前檢查。

　　2、消除緊張心理

　　多數患者術(shù)前都緊張，對此家屬應積極配合醫護人員對患者進(jìn)行安慰和疏導，以消除患者的緊張心理。

　　3、消除固執心理

　　家屬應勸導患者定期到醫院檢查，了解病情的變化，并接受相關(guān)的知識輔導，以便選擇最佳的治療時(shí)機，避免延誤治療導致不良的后果。

　　4、消除興奮心理

　　患者術(shù)后視力提高，導致心情激動(dòng)，控制不住情緒，高聲談笑，會(huì )影響術(shù)后護理和治療。應遵從醫囑調適情緒?；颊吡己玫男睦頎顟B(tài)有利于接受治療，同時(shí)也是術(shù)后恢復，減少術(shù)后并發(fā)癥的重要保證。根據老年人的這些特點(diǎn)，在護理上應該引起親屬重視，多多關(guān)心，要很好的配合醫護人員做好術(shù)前術(shù)后的護理工作。

　　二、白內障患者治療可從日常飲食入手

　　1、攝入足夠的維生素

　　科學(xué)家研究發(fā)現，維生素c具有防止白內障形成的作用，它可減少光線(xiàn)和氧對晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，老人平時(shí)應多吃些富含維生素c的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

　　另外，科學(xué)家指出，血液中維生素e含量低也會(huì )誘發(fā)白內障。因為維生素e降低時(shí)會(huì )增加氧化反應，易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚?。飲食中適當吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類(lèi)、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳制品等，即可從中獲得較多的維生素e。

　　研究表明，膳食中攝入β胡蘿卜素和其他類(lèi)胡蘿卜素最多的人，較攝入最少的人患白內障的風(fēng)險降低一半。膳食里含有豐富的維生素a可以使患白內障的風(fēng)險降低40%。β胡蘿卜素多含于深綠色葉片的蔬菜中。

　　此外，橙色及紅色的果疏中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動(dòng)物的肝臟、蛋奶是維生素a最好的直接來(lái)源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素a原也能在肝臟轉變?yōu)榫S生素a。

　　2、補充微量元素

　　人視覺(jué)的敏銳程度與硒有直接關(guān)系，缺硒能誘發(fā)晶狀體混濁而致白內障，這早已為科學(xué)家所證實(shí)。富含硒的食物有動(dòng)物肝、腎、心、魚(yú)蝦、乳類(lèi)、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我國有研究發(fā)現，血清鋅水平與白內障發(fā)病率有關(guān)，體內血清鋅水平越低，白內障的發(fā)病率越高。動(dòng)物性食物中，牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋類(lèi)及奶制品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達14毫克之多。

　　3、多飲茶，多飲水

　　醫學(xué)家們在大量的觀(guān)察對比中發(fā)現，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發(fā)病率也較低。這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關(guān)?，F代醫學(xué)認為，白內障疾病是由于體內的氧化反應所產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生，茶水對白內障可以起到有效的預防作用。同時(shí)要多飲水，每天至少飲一升半水。

　　4、白內障患者不要喝過(guò)多的牛奶

　　每天以250克～500克為宜，因牛奶中含乳糖，會(huì )促成白內障。白內障對眼睛的傷害并非一朝一夕，所以好習慣從平常養成，做好白內障的預防工作。另外，飲食是人類(lèi)生活的基礎，健康的飲食會(huì )幫助我們戰勝病魔，所以飲食尤為重要，大家千萬(wàn)不能小覷。