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白內障我好怕怕,這個(gè)怎么預防呢?

2017-03-14 來(lái)源:常德愛(ài)爾眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  白內障是老年人常見(jiàn)的眼病,是眼內晶狀體老化渾濁,那么平時(shí)在生活中我們應該注意些什么,該怎么做好預防呢?

  一.注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養對養花,養鳥(niǎo),養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

  二.加強用眼衛生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼過(guò)度后應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及時(shí)恢復疲勞。

  三.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  四.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì),鈣,微量元素,多食含維生素A,B,C,D的食物,平時(shí)多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  五.吸煙易患白內障已被實(shí)踐所證實(shí),應及早戒煙。

  六.及時(shí)治療,對早期白內障還未影響視力時(shí),應積極給予藥物治療。

  七.定時(shí)檢查,對有屈光改變者,應到醫院檢查,配戴合適的眼鏡。有條件時(shí),可行白內障定期檢查,以便于定期觀(guān)察白內障是否發(fā)展,確定進(jìn)一步治療措施。

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